Bevroren schouder oefeningen

Bevroren schouder is een ongemak met beperkte mobiliteit met pijn in de schouder. We laten je oefeningen zien die helpen om deze aandoening te genezen, bekend als Adhesive Capsulitis. Deze bewegingen verminderen de schouderpijn en bieden het bewegingsbereik van de schouder.

1) Begin met oefeningen die een bewegingsbereik bieden

2) Actieve gezamenlijke bewegingen

3) Schouderstabilisatie-oefeningen

4) Schouderuitrekoefeningen

De bewegingen die we uit onze mobiele applicatie toonden, werden gekozen uit degenen die een therapeutisch effect hadden bij schouderoefeningen. Deze moeten worden uitgevoerd onder toezicht van de arts die de frozen shoulder heeft gediagnosticeerd.

Hoe zit het met de applicatie

frozen shoulder-oefeningen

pijn in de schouder oefeningen

schouder oefeningen fysiotherapie

Schouderbotsingen

schouder revalidatie oefeningen