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可在安卓獲取Frozen Shoulder Exercises的歷史版本
有助於治療肩膀的運動
肩周炎是一種不適，行動不便，肩部疼痛。我們向您展示有助於治愈這種情況的運動，稱為粘連性囊炎。這些運動可減輕肩部疼痛并提供肩部運動範圍。
1）從提供運動範圍的練習開始
2）主動關節運動
3）肩部穩定練習
4）肩部伸展運動
我們從移動應用程序中顯示的運動是從肩部運動中具有治療效果的人中選擇的。這些應該在診斷出肩周炎的醫生的控制下進行。
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