Gesund abnehmen ohne Diät

Wil je gewicht af te nemen aan een gezonde en holistische wijze en houden de lange termijn? Zonder dieet, zonder het tellen van calorieën en zonder wreedheid?

Andere apps met de volgende grote dieet voor snel gewichtsverlies, eenvoudig calorieënteller en inspannende fitness-apps je niet helpen?

In deze holistische audio cursus voor het verliezen van gewicht voor mannen en vrouwen die we kijken naar uw dagelijkse voeding en beweging gewoonten, omdat ze alleen aan jou te danken voor uw jetz term obesitas.

Waarschijnlijk is uw extra ponden hebben opgebouwd gedurende vele maanden en jaren. Fast Weight Loss met de volgende grote 7-daagse dieet waarin u uw dieet te beperken met behulp van een handvol dieet recepten op bepaalde voedingsmiddelen (of simpelweg minder te eten), dan wordt meestal slechts één resultaat:

Terwijl je een paar kilo's te nemen, maar zolang op uw dagelijkse voeding en beweging gewoonten niet verandert, ben je dan snel terug op je oude gewicht - of weeg je na het dieet nog iets meer (jojo-effect).

Zelfs sport en fitness oefeningen zijn helaas meestal niet succesvol, om de jaren opgebouwde vet gewoon verdwijnen permanent te laten.

Heb je soms cravings voor ongezond, vet en / of zoete koolhydraten en hebben altijd al wilde weten waarom het op allemaal zo moeilijk te scheiden van deze verslaving?

Kun je zelfs met de beste bedoelingen vaak kan er niet toe komen om terug naar beneden een paar stappen dan nodig te voet? Als ziet er meestal de inhoud van uw winkelwagen in de supermarkt?

Bent u vaak iets te eten omdat je vervelen omdat je stress, woede of frustratie? Of omdat je voelt je niet genoeg hield?

In dit audio-cursus voor gewichtsverlies voor vrouwen en mannen met 26 spannende lessen en oefeningen we alle gordijnen bij elkaar verdringen, die tot dusver hebben geblokkeerd u een duidelijk beeld van de ware oorzaak van uw overgewicht.

Stap voor stap zal ik u begeleiden naar een self-definitieve leven met meer liefde, mindfulness, geluk en plezier.

De eerste zes lessen van de audio-cursus voor het verliezen van gewicht zijn gratis. Probeer af te rusten voor u als u wilt laten begeleiden u op de reis naar uw gewenste gewicht en het gewenste cijfer van mij.

De overige audio-lessen kun je gewoon wilt dat de app te ontgrendelen (het is om geen extra download nodig).

Ik kijk ernaar uit, als ik u met mijn holistische benadering van gewicht (en duurzame hold) helpen!