Grief Works

Wellness na verdriet: duidelijke angst, angst, mentaliteitsveranderingen, woedebeheersing, enz

Duidelijke angst en verdrietgerelateerde angst incl. mentaliteitsveranderingen en woedebeheersing voor een gezond leven

Je bent niet de enige en je hoeft je niet voor altijd zo te voelen. De Grief Works-app is gemaakt om je te helpen bij het verwerken van je verdriet na de dood van een geliefde, je pijn te verzachten en je kracht in de loop van de tijd op te bouwen. Hoewel elke rouwervaring uniek en anders is, bevat Grief Works begeleid advies van Julia Samuel, de toonaangevende rouwexpert in het VK, om je te helpen je 'nieuwe normaal' te vinden. Met Grief Works heb je dagelijkse meditaties, hulpmiddelen en reflecties bij de hand om angst weg te nemen met mentaliteitsveranderingen plus directe ondersteuning zoals woedebeheersing voor het beheersen van moeilijke emoties zoals angst voor welzijn, wanneer ze zich voordoen.

Voor de nabestaanden: genees van traumatisch verdriet met mededogen, vertrouwen, mindfulness en wijsheid

BIJ U GEBRACHT DOOR DE BEROEMDE PSYCHOTHERAPIST JULIA SAMUEL

Grief Works is gemaakt in samenwerking met Julia Samuel, MBE - een toonaangevende rouwpsychotherapeut en bestsellerauteur die meer dan 30 jaar honderden mensen heeft ondersteund bij hun verdriet, en oprichter en beschermheer is van Child Bereavement UK.

Verminder angst, depressie en stress om je meteen beter te voelen!

BETAALBAAR DAN THERAPIE, EFFECTIEFER DAN EEN BOEK

Een complete compassievolle cursus van 28 sessies om je te helpen navigeren en omgaan met je verdriet. U stap voor stap begeleiden bij het begrijpen en uiten van uw emoties, PLUS bewezen tools en technieken om u te ondersteunen.

Verbeter zelfliefde en oefen zelfzorg voor continue groei en verbetering in het licht van verlies

30+ interactieve tools om je onmiddellijke ondersteuning te geven voor zelfliefde wanneer je maar wilt, waaronder:

★ Mindfulness, meditatie, zelfcompassie en visualisatie oefeningen voor zelfgroei

★ Dagelijkse dankbaarheid en dagboek bijhouden om een ​​routine van ondersteunende gewoonten te creëren voor zelfverbetering

★ Reflecterende oefeningen om u te helpen uw emoties te verwerken en te beheersen voor zelfbeheersing

★ Visuele ademhalingsgidsen en lichaamsscans om je lichaam en geest te kalmeren voor zelfhulp

★ Audio-meditatiepraktijken opgenomen door Julia voor zelfzorg

Bevat oefeningen om u te helpen:

★ Verwerk je verdriet

★ Beheers gevoelens van woede

★ Verhoog het gevoel van controle

★ Werk door schuldgevoelens heen

★ Ontwikkel zelfcompassie en empathie

★ kalmeer je angst

★ Omgaan met mijlpaaldagen, b.v. verjaardagen en jubilea

★ Bouw aan je zelfrespect

★ Vind betekenis en doel

★ Voer eerlijke gesprekken over de dood

★ Stel nuttige grenzen in

★ Ontwikkel gezonde routines

★ Pak lastige gedachten aan

★ Maak verbinding met hoop

★Steun anderen bij verdriet

En meer……

Advies in actie

Deze interactieve app is gebaseerd op lessen uit Julia's boek, Grief Works, dat de top tien van de bestsellerslijst van de Sunday Times bereikte, en bevat hulpmiddelen om je te helpen de lessen in het echte leven om te zetten. Helen Fielding beschreef het boek als "essentieel voor iedereen die ooit verdriet heeft meegemaakt, of een nabestaande wilde troosten".

Door middel van de verhalen over de ervaringen van echte mensen met liefde en verlies, hebben we de adviezen, oefeningen en interactieve hulpmiddelen ontwikkeld waar je in deze app doorheen wordt geleid. Krijg inspiratie en hoop van degenen die het pad voor je hebben bewandeld.

Goedgekeurd door therapeuten, geliefd bij gebruikers

"Ik heb meer geleerd over verdriet - zowel levend als verloren - van Julia Samuel dan van wie of wat dan ook. Deze genereuze, doordachte en fijngevoelige app brengt een schat aan informatie om mensen te helpen hun individuele verdriet te verwerken.” - Pandora Sykes

“Voor het eerst in 4 maanden heb ik het gevoel dat ik een reis begin om mezelf te herontdekken en mijn pijn te beheersen die zo slopend is sinds mijn man stierf. Het is ook schuldvrij!” - Claire

"Deze app helpt echt. In mijn eigen tijd en tempo kunnen reflecteren is precies goed." - de weduwe van de osteopaat

GEBRUIKSVOORWAARDEN

https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/