Gym At Home _ Entrainment A La

Trainen is heel belangrijk in het leven van een persoon om een ​​sterk, evenwichtig en actief lichaam te behouden, aangezien sport de geest helpt groeien

Zelfs als u niet van spieren en het atletische lichaam houdt, is dit een toepassing die u nodig heeft om enkele oefeningen en lichte bewegingen te oefenen om kracht en vitaliteit te krijgen voor uw lichaam en geest.

En als je een sterk en atletisch lichaam nastreeft, is dit een applicatie die je alles biedt wat je nodig hebt, stapsgewijze oefeningen

De app bevat Gym At Home _ Entrainment A La Maison Verzamelingen met afbeeldingen en bewegende achtergronden met uitleg over oefeningen die u thuis kunt toepassen

Oefeningen thuis

Atletische oefeningen in de sportschool

Je kunt deze app overal gebruiken omdat voor al deze thuisoefeningen geen apparatuur nodig is

In de app zijn er Gym At Home _ Entrainment A La Maison-oefeningen voor mannen, oefeningen voor de armen, benen, buik en rug, naast oefeningen voor het hele lichaam

Hoewel het vandaag een paar minuten duurt, kan het uw spieren effectief versterken en u helpen om thuis volledige lichaamsspieren te krijgen