Home Workout - Fitness Plan

Blijf fit, beter, sterker, sneller met THUISWORKOUT!

Home Workout heeft dagelijkse trainingsroutines, gericht op meerdere spiergroepen voor uw bodybuilding. Met slechts enkele minuten per dag kunt u zonder apparatuur vet verliezen en thuis fit blijven. Je hoeft niet naar de sportschool of coach nodig, je kunt alle oefeningen thuis doen met videogids in deze app.

De app helpt je bij het opbouwen van alle spiergroepen: buikspieren, borst, benen, armen en billen evenals volledige lichaamstrainingen. Alle trainingen worden gemaakt door een team van experts. Geen apparatuur nodig, dus je hoeft niet naar de sportschool. Hoewel het maar een paar minuten per dag kost, kan het je spieren effectief versterken en je helpen thuis een mooi lichaam en sixpack te krijgen.

De warming-up, stretching en oefeningsroutines zijn ontworpen door een team van experts om ervoor te zorgen dat u op een wetenschappelijke manier traint. Met videobegeleiding bij elke oefening zorgen we ervoor dat je tijdens elke oefening met de juiste vorm aan de slag kunt.

Slechts een paar minuten per dag om het lichaam te krijgen waar je van gedroomd hebt in slechts een paar korte weken! Blijf bij onze thuistraining!

HOE BEGINNEN

Kies je fitnessniveau: van beginnende krachttrainer tot professionele atleet

Kies spiergroepen waar je aan wilt werken: armen, rug, buikspieren, borstspieren, buik, benen, borst of schouders

Kies je huidige en gewenste lichaamsvorm: cut, bulk of extra bulk

Voer uw persoonlijke gegevens in: leeftijd, lengte en lichaamsgewicht

Krijg ten slotte een persoonlijk plan voor uw trainingen en ga aan de slag, terwijl u wordt begeleid door Home Workouts

Functies

√ EENVOUDIG EN GRATIS om de oefening te doen

√ Routines voor trainingsschema's

√ Volg de trainingsvoortgang automatisch met rapporten

√ Het grafiekrapport over uw gewichtstrends

√ Stel persoonlijk uw trainingsherinneringen in

√ Gedetailleerde video- en documenthandleidingen

√ Gewichtsverlies met een personal trainer

√ Motivatie muziek

√ Deel met je vrienden op sociale media

Thuis trainen

Slechts een paar minuten per dag om fit te blijven en een sixpack te krijgen met onze workout thuis. Geen apparatuur nodig.

Vet verliezen

Deze app heeft calorieën verbrandende trainingen, kerntraining, buikvettraining verliezen, deze bleken te helpen bij het opbouwen van buikspieren. Zweet met onze home workout!

Bodybuilding-app

Deze app is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een bodybuilding-app, een tevreden bodybuilding-app. Probeer onze build muscle-app! Deze app voor het opbouwen van spieren biedt een effectieve spieropbouwende training en alle spieropbouwende trainingen zijn ontworpen door een team van experts.

Krachttraining-app

Het is niet alleen een app om spieren op te bouwen, maar ook een app voor krachttraining. Deze spieropbouwende apps zijn de beste die je kunt vinden onder de spieropbouwende apps.

Vetverbrandingstrainingen en HIIT-trainingen

De beste vetverbrandende trainingen en hittrainingen voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandingsworkouts en combineer met hitworkouts om de beste resultaten te krijgen.

Meerdere doelen en oefeningen

Cardio, geen apparatuurtraining, planken en sprongen, HIIT, push-up, sit-up mountain climbers, wall sit, aerobic oefeningen, push-ups, crunches, hersteloefeningen, burpees, buikspieren, gymnastiek, jumping jacks, bovenlichaamtraining en krachttraining voor in de sportschool of thuis

Trainingscoach

De beste workout-apps en fitness-apps. Alle sport- en sportschooltrainingen in deze workout-apps en fitness-apps zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches. Sport en gym workout gids door de oefening, gym workout en sport, net alsof je een persoonlijke fitness coach op zak hebt!

THUIS OF GYM WORKOUT? WAT IS BETER?

Met Home Workout kun je je doelen overal bereiken!

- Kies thuis een full-body workout-fitnessprogramma en krijg een op maat gemaakte, gezonde benadering van gewichtsverlies of gewichtstoename, zonder dat er apparatuur nodig is.

- Fit worden, vet verbranden of spieren opbouwen in de sportschool. Ontvang een trainingsgids voor de sportschool en een trainingsplan ontworpen door een team van experts en een professionele fitnesscoach.

Of je nu wat gewicht wilt verliezen of meer wilt opbouwen - ga de uitdaging aan, word fit, voel je sterker en verander je leven met Home Workout.