Keto Diet Weight loss Plan

Beste ketogeen dieet ervaringen, tips en recepten met Keto Dieet Weightloss Plan app

Keto Dieet Gewichtsverlies Plan app biedt informatie die nodig is om het beste Ketogenic dieet low carb-programma voor onderweg te krijgen. Je zult nooit je favoriete recepten voor keto-gerechten missen en het wordt altijd dagelijks bijgewerkt. Leer wat u kunt verwachten wanneer u deelneemt aan het ketogeen dieet en de bijwerking hiervan op uw lichaam. U leert ook de voordelen van het dieetprogramma voor uw gezondheid en om uw eerste keto-maaltijddieet te starten, kunt u het keto-maaltijdplan van één week volgen dat alleen voor u is. Maak je eigen keto-dieetmaaltijd met meer dan 100+ verschillende smaak en heerlijk recept om uit te kiezen.

Leuke feit # 1

Wat is een ketogeen dieet of een ketodieet.

Het ketogeen dieet is een zeer koolhydraatarm dieet dat oorspronkelijk in de jaren 1920 werd ontworpen voor patiënten met epilepsie door onderzoekers van het Johns Hopkins Medical Center. Onderzoekers ontdekten dat vasten - het vermijden van consumptie van alle voedingsmiddelen voor een korte periode, inclusief die welke koolhydraten leveren - heeft bijgedragen aan het verminderen van het aantal aanvallen waaraan patiënten leden, naast het hebben van andere positieve effecten op lichaamsvet, bloedsuiker, cholesterol en hongerniveaus .

Leuke feit # 2

Wat is ketose?

Ketose is het resultaat van het volgen van het standaard ketogene dieet, daarom wordt het ook wel 'het ketosedieet' genoemd. Ketose vindt plaats wanneer glucose uit koolhydraatvoedingsmiddelen (zoals granen, alle bronnen van suiker of fruit bijvoorbeeld) drastisch wordt verlaagd, die het lichaam dwingt om een ​​alternatieve brandstofbron te vinden: vet. Hoewel voedingsvet (vooral verzadigd vet) vaak een slechte naam krijgt, waardoor angst voor gewichtstoename en hartaandoeningen ontstaat, is het ook de tweede energiebron van je lichaam wanneer koolhydraten niet gemakkelijk toegankelijk zijn.

Kenmerk van de Keto Dieet Gewichtsverlies-app:

@ Wat is Keto Diet.

@Keto Dieet Voordelen.

@Side-effect en voorzorgsmaatregelen

@Dagelijks Recept Update

@Het beste voedselmaaltijd en te vermijden voedsel.

Download nu de Keto Dieet Gewichtsverlies-app om je voor te bereiden op je kick-start van het Ketogeen Dieet Plan Programma hier in de Google Play Store.