Keto Diet Weight loss Plan

最好生酮飲食的經驗，提示和食譜與酮飲食失重計劃的應用程序

Keto Diet減肥計劃應用程序提供了在旅途中獲得最佳Ketogenic Diet低碳水化合物計劃所需的信息。你永遠不會錯過你最喜歡的酮食譜，它總是每天更新。了解當您進入生酮飲食計劃時會發生什麼，以及它對您身體的副作用。您還將了解飲食計劃對您的健康的好處，並開始您的第一個酮食飲食，您可以遵循一周酮食計劃，這是為您的健康。製作自己的酮食減肥餐，有超過100種不同的口味和美味的食譜可供選擇。

有趣的事實＃1

什麼是生酮飲食或酮飲食。

生酮飲食是一種非常低碳水化合物的飲食計劃，最初是在20世紀20年代為約翰霍普金斯醫學中心的研究人員設計的癲癇患者。研究人員發現，禁食 - 避免短時間內食用所有食物，包括那些提供碳水化合物的食物 - 除了對體脂，血糖，膽固醇和飢餓水平產生其他積極影響外，還有助於減少患者癲癇發作的數量。 。

有趣的事實＃2

什麼是酮症？

酮症是遵循標準生酮飲食的結果，這就是為什麼它有時也被稱為“酮症飲食。”當碳水化合物食物（如穀物，所有糖或水果來源）的葡萄糖大幅減少時，就會發生酮症，這迫使身體找到替代燃料來源：脂肪。雖然飲食中的脂肪（特別是飽和脂肪）經常名聲不好，引起對體重增加和心髒病的恐懼，但當碳水化合物不易進入時，它也是你身體的第二個首選能量來源。

Keto Diet減肥計劃App的特點：

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