Kihon Karaté Multidirectional

Wat je starthouding ook is, deze is gericht op het noorden.

U kunt daarom de "windroos" gebruiken om uzelf te lokaliseren.

1 : Met de linkervoet achteruit stappen in richting 1, voer de eerste techniek uit.

2: Stap naar voren met de rechtervoet in richting 2, voer de tweede techniek uit.

3: Stap naar voren met de linkervoet in richting 3, voer de derde techniek uit.

4: Stap naar voren met de rechtervoet in richting 4, voer de vierde techniek uit.

Bij de eerste techniek kun je op je gemak de achterwaartse beweging van de linkervoet vervangen door een voorwaartse beweging van de rechtervoet (ayumi ashi). Je kan ook een wachtende houding aannemen, initiaal, met de rechtervoet vooraan (migi fudo dashi, ...). Hierdoor kun je in yori ashi of tsugi ashi bewegen. Het doel is om de sensaties van het werken in paren te variëren (go no sen, sen no sen, ...).

De 8.500.000 beschikbare sequenties, zelfs als ze realistisch zijn, zullen niet voor jullie allemaal geschikt zijn. Voel je vrij om te klikken en te vergrendelen. Aarzel ook niet om samen met uw leerlingen te testen. Zoals bij elke training zal de nadruk liggen op het elimineren van parasitaire tijden, het werken aan de heupen, vloeibaarheid en stabiliteit. Daarna wordt het werk in tweetallen uitgevoerd. De nadruk wordt gelegd op de ontspanning van de opruiende houding, de reactiviteit, de zanchin en de kimé. Als de volgorde bij u past, kunt u een bijgesneden schermopname maken die u in een tekstverwerker opneemt. U zult in staat zijn om al uw wijzigingen en gevoelens te annoteren (projecties, sleutels...).

In combinatie met de app "KiKa Total Scores"

Elk team bestaat uit minimaal twee personen, een opdrachtgever en een uitvoerder.

Bij elke wisseling van uitvoerder wordt een nieuwe trekking gedaan. Er zijn drie maximale verhogingen toegestaan. Vergeet niet om de gekozen configuratie te vergrendelen. Het zal onthouden worden.

De begeleiding van de uitvoerder gebeurt alleen door spraak. Elke actie van de klant of zijn team wordt bestraft.

De teams spelen om de beurt al hun kaarten.

Het gebruik van een tijdteller wordt aanbevolen.

Na de uitvoering van de vijf kaarten kan de globale volgorde worden opgevraagd.

Om rekening te houden met de moeilijkheidsgraad van de kaarten, moet de som van de sterren worden vermeld in de overeenkomstige kolom van het scorebord.

De scorebordbonuspunten moeten worden toegekend om rekening te houden met de ongelijkheid van de teams.

Met de rechterknop van het scorebord kunt u punten verzamelen.

Met de linkerknop van het scorebord kun je een nieuw spel starten.

De scores van de verschillende onderdelen kunnen worden gecumuleerd.

Het scorebord wordt onthouden.