MacroFactor Workouts - Tracker

MacroFactor Workouts is een app voor het bijhouden en plannen van krachttrainingen voor sporters die spieren willen opbouwen, hun trainingen willen registreren en vooruitgang willen boeken met een trainingsschema dat zich aanpast aan hun training. Maak een trainingsschema voor de sportschool dat is afgestemd op je doelen, ervaring en beschikbare apparatuur, of stel je eigen routine samen.

Train in de sportschool of thuis. MacroFactor Workouts helpt je bij het bijhouden van gewichten, herhalingen en inspanning, het bekijken van je trainingsgeschiedenis en persoonlijke records, en het toepassen van progressieve overbelasting om je krachttraining aan te passen naarmate je vooruitgang boekt. Stel een profiel voor je thuisgym in als je een schema nodig hebt dat is afgestemd op je apparatuur.

BELANGRIJKSTE FUNCTIES

• Adaptieve trainingsschema's: Ontvang een gepersonaliseerd krachttrainingsschema op basis van je doelen, fitnessniveau en apparatuur. Je schema past zich aan naarmate je vordert.

• Trainingsregistratie en -planning: Registreer oefeningen, gewichten, herhalingen en RIR; stel je eigen trainingsschema's samen en sla ze op; en bekijk je eerdere sessies.

• Zichtbare vooruitgang: Bekijk persoonlijke records, trainingsvolume, voortgangsfoto's en grafieken om te begrijpen hoe je prestaties in de loop van de tijd veranderen.

• Trainingsbegeleiding: Ontdek honderden krachttrainingsoefeningen met tips, aanwijzingen en techniekvideo's van Jeff Nippard.

• Hulpmiddelen voor gedetailleerde training: Houd supersets, gedeeltelijke herhalingen en myoreps bij. Gebruik rusttimers, een gewichtscalculator en een slimme warming-upplanner tijdens je trainingen.

• Flexibele workouts voor in de sportschool en thuis: Wissel oefeningen, creëer aangepaste bewegingen, stel sportschoolprofielen in en importeer populaire routines van Jeff Nippard.

HOE HET WERKT

1. Stel je doelen, trainingsniveau en beschikbare apparatuur in om een ​​persoonlijk trainingsschema te krijgen, of stel zelf een routine samen.

2. Registreer je oefeningen, gewichten, herhalingen en inspanning in de trainingstracker terwijl je traint.

3. Bekijk je trainingsgeschiedenis, persoonlijke records en voortgangsgrafieken.

4. Blijf trainen terwijl je schema zich aanpast aan je voortgang, met behulp van progressieve overbelasting om te bepalen wat je vervolgens moet doen.

Veelgestelde vragen

• Welke trainingstracker kan mijn krachttraining aanpassen naarmate ik vorder?

MacroFactor Workouts maakt een trainingsschema op basis van je doelen, ervaring en beschikbare apparatuur, en past je trainingen aan naarmate je je voortgang registreert.

• Kan ik trainingen voor de sportschool plannen en mijn eigen trainingsschema's bijhouden?

Ja. Met MacroFactor Workouts kun je aangepaste schema's maken, opslaan en handmatig bijhouden, inclusief gewichten, herhalingen en RIR (Repetition In Reset).

• Kan ik MacroFactor Workouts gebruiken zonder sportschool?

Ja. Stel thuistrainingen in en maak schema's op basis van de apparatuur die je tot je beschikking hebt.

• Hoe kan ik zien of ik sterker word?

Bekijk je trainingsgeschiedenis, persoonlijke records, trainingsvolume en voortgangsgrafieken in MacroFactor Workouts.

• Bevat MacroFactor Workouts trainingsschema's van Jeff Nippard?

Ja. Je kunt populaire trainingsschema's van Jeff Nippard importeren en bijhouden, en zijn techniekvideo's voor krachttrainingsoefeningen bekijken.

ABONNEMENTSPRIJZEN & VOORWAARDEN

MacroFactor Workouts is een premium app met een gratis proefperiode van 7 dagen en geen gratis abonnement. De app biedt drie automatisch verlengende abonnementsopties:

$11,99 / maand

$47,99 / halfjaar

$71,99 / jaar (gelijk aan $5,99 per maand)

Deze prijzen gelden voor klanten in de VS. Prijzen in andere landen kunnen variëren. De betaling wordt bij aankoopbevestiging afgeschreven van uw Google Play-account.

Uw abonnement op MacroFactor Workouts wordt automatisch verlengd, tenzij u het minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode annuleert. U kunt uw abonnement annuleren via de instellingen van uw Google Play-account.

Algemene voorwaarden:

https://terms.macrofactorapp.com/

Privacybeleid:

https://privacy.macrofactorapp.com/

MacroFactor Workouts combineert adaptieve krachttrainingsschema's, trainingsregistratie en voortgangsregistratie, zodat u uw volgende sessie kunt plannen en uw training kunt volgen.