Meditivity

Bereik je doelen, bouw gezonde gewoonten op, organiseer je takenpakket, behoud de balans tussen werk en privé

Bereik je doelen. Bouw gezonde gewoontes op. Organiseer je to-do. Houd de balans tussen werk en privé. Beheer uw tijd en energie. Bereik meer terwijl je minder stress hebt. Alles op één plek.

Meditivity heeft een holistische benadering ondersteund door neurowetenschappers om de productiviteit en mindfulness te verhogen en alle levenssferen te stimuleren, zoals gezondheid, werk, persoonlijke groei, financiën, gezin en thuis, sociaal, impact op de wereld en recreatie.

Als persoonlijke coach helpt Meditivity je om je volledige potentieel te bereiken en je welzijn te verbeteren. Volg deskundige begeleiding, onderneem actie, pas je lichaam en geest aan en blijf gemotiveerd. Met Meditivity word je energiek wakker, ben je de hele dag productief en slaap je 's nachts beter.

Wat uw doel ook is - of het nu gaat om afvallen, meer sporten, stress verminderen, geld besparen of het milieu helpen, u bent op de juiste plek. Een aanrader voor mensen die doelen en goede voornemens voor het nieuwe jaar hebben en op zoek zijn naar hulpmiddelen om hen te helpen zich eraan te verbinden en erin te slagen. Meditivity's Ph.D. coach van de Universiteit van Washington zal je naar succes begeleiden met een reeks cognitieve hulpmiddelen en een uniek programma om doelen te bereiken.

HOOGSTE REDENEN OM UW LEVEN MET MEDITIVITEIT TE VERBETEREN

1. Stel in een handomdraai SMART-doelen

Heb je je ooit gefrustreerd en overweldigd gevoeld door taken en informatie? Ben je ooit je motivatie kwijtgeraakt omdat je niet wist waar je moest beginnen? Er is een andere manier om je doelen te bereiken.

• Bespaar tijd door met één druk op de knop doelen te stellen en volg betrouwbare programma's die zijn ontworpen door experts.

• Blader door verschillende OKR-voorbeelden die worden gepresenteerd in een gemakkelijk te volgen vorm van taken en gewoonten.

• Meditivity zet de belangrijkste inzichten van bestverkochte non-fictieboeken om in eenvoudige actieplannen. Gebruik niet alleen informatie, laat het je leven veranderen.

2. Werk in een stroom

Geniet van je werk en resultaten in plaats van je vast te voelen en uitstelgedrag te vertonen.

• Krijg een glimp van uw dagelijkse taken.

• Focus met de Pomodoro-timer en luister naar geluiden en muziek om je te concentreren en te ontspannen.

• Prioriteer uw taken met 3 prioriteitsniveaus en de dagelijkse primaire taak.

3. Houd uw leven evenwichtig en georganiseerd

Verdwaal niet in bergen to-do-lijsten. Bewaar ze allemaal op één plek: taken, gewoonten, doelen, projecten en notities.

• Onthoud deadlines met kalenders en herinneringen.

• Gebruik checklists en terugkerende taken.

• Houd je voortgang bij en visualiseer alle levenssferen met een balanswiel.

4. Reset je gewoonten

Wat we elke dag doen, heeft de meeste impact op ons leven. Gebruik een wetenschappelijke benadering om uw dagelijkse routines opnieuw te bedraden.

• Kies uit meer dan 50 gedetailleerde sjablonen of stel een aangepaste gewoonte in.

• Gebruik een gewoontelus - koppel nieuwe gewoonten aan triggers - taken die u regelmatig uitvoert.

• Creëer een routine door gewoonten te integreren met uw takenlijst en deze bij te houden in een digitaal bulletjournal.

5. Slaag zonder stress

Het behalen van je doelen hoeft niet vermoeiend te zijn.

• Meditaties en ademhalingstechnieken staan ​​op uw takenlijst om u te helpen regelmatig te oefenen.

• Kom tot rust met Sleep Sounds om te ontspannen en meer rustgevende slaap te vinden.

• Ontdek cognitieve hulpmiddelen om je geest kalm te houden en stress, uitstelgedrag en angst kwijt te raken.

HOE JE JE VOELT MET MEDITIVITEIT:

• Gefocust en geconcentreerd

• Energiek en rustgevend

• Stressloos en kalm

• Gelukkig en bewust

• Trots en zelfverzekerd

• Gemotiveerd

• Gezonder van geest en lichaam

ABONNEMENTSVOORWAARDEN

Premium geeft je toegang tot alle inhoud en functies, evenals aangepaste instellingen en onbeperkte dingen om te plannen. Als u ervoor kiest om Premium te kopen, wordt de betaling in rekening gebracht op uw Google Play-account en wordt uw account binnen 24 uur vóór het einde van de huidige periode in rekening gebracht voor verlenging. U kunt ervoor kiezen om maandelijks of jaarlijks te factureren. Je kunt automatisch verlengen op elk moment na aankoop uitschakelen in je Google Play-instellingen

LATEN WE CONTACT HOUDEN

• Meer informatie: www.meditivityapp.com

• Neem contact met ons op: [email protected]

• Vind ons leuk: www.facebook.com/meditivityapp

• Volg ons: www.instagram.com/meditivityapp