Scrollar - Reduce Screen Time

Kun je niet stoppen met scrollen? 📱

Scroller helpt je je tijd slim in te delen en bewust om te gaan met je telefoon. In plaats van eindeloos uren te verliezen aan afleidende apps, ontvang je elke dag een persoonlijk plan. Begin je tijd terug te winnen en maak er digitaal goud van.

Met slimme tools zoals app-limieten, blokkeringen en subtiele aanmoedigingen combineert Scroller de beste methoden om je te helpen gefocust te blijven en afleidende apps te vermijden.

🐷 Jouw schermtijdmaatje, Hammy!

• Hammy het varkentje is je vriendelijke schermtijdmaatje in Scroller.

• Net zoals een spaarpot je helpt geld te sparen, helpt Hammy je tijd te besparen.

• Hammy houdt je schermtijdgewoonten bij, analyseert je voortgang en geeft je gepersonaliseerde aanbevelingen naarmate je gewoonten verbeteren.

• Voltooi je dagelijkse uitdagingen en zie je voortgang samen met Hammy groeien.

🧠 Waarom Scroller werkt

Scroller is ontworpen op basis van krachtige gedragsprincipes:

• 🎮 Gamificatie – van gewoontevorming een leuke uitdaging maken

• 🧠 Reinforcement learning – positief gedrag belonen

• 📊 Visuele voortgangsregistratie – zodat je je vooruitgang kunt zien

In plaats van je beperkt te voelen, voel je je gemotiveerd om elke dag te verbeteren.

🛠 Beschikbare tools in Scroller

• ⏱ App-limieten en app-blokkeringen: Stel dagelijkse limieten in voor afleidende apps of blokkeer ze volledig, afhankelijk van je doelen.

• 📅 Aangepast blokkeerschema: Kies specifieke tijdstippen waarop bepaalde apps geblokkeerd moeten worden.

• 🔔 Slimme herinneringen: Liever een herinnering dan een volledige blokkering? Schakel herinneringen in wanneer je je limiet bijna bereikt.

• 📊 Dagelijkse rapporten: Zie precies wanneer en waar je je telefoon gedurende de dag gebruikt.

• 📈 Wekelijkse inzichten: Analyseer je wekelijkse schermtijd in vergelijking met je doelen en identificeer je grootste afleidingen.

• 📚 Geschiedenis bijhouden: Volg hoe je schermtijdgedrag verbetert in de loop van weken en maanden.

• 🪙 Speelse beloningen: Elke keer dat je een dagelijkse missie voltooit, verdien je digitaal goud als beloning voor je vooruitgang.

🌱 Ontwikkel gezondere digitale gewoonten

Scroller is niet ontworpen om je voor altijd te verbieden je telefoon te gebruiken. Het doel is om je te helpen:

• Bewuster te worden van je schermtijd

• Eindeloos scrollen te verminderen

• Je te concentreren op wat belangrijk is

• Gezondere digitale routines te ontwikkelen

Dit alles via een leuke, leerzame en motiverende ervaring.

🔒 Privacy voorop

Scroller hanteert een lokale filosofie. Je gegevens blijven op je apparaat.

• Geen gegevensverzameling

• Geen verkoop van persoonlijke gegevens

• Geen externe tracking

Je gewoonten blijven privé en veilig.

📲 Gebruik van de toegankelijkheidsservice

Scroller gebruikt de AccessibilityService API om functies te bieden waarmee je je schermtijd kunt beheren en gefocust kunt blijven. De toegankelijkheidsservice stelt de app in staat om je gebruikslimieten bij te houden, afleidende content te blokkeren en slimme herinneringen te sturen. We gebruiken de Accessibility API niet om persoonlijke of gevoelige gegevens te verzamelen of te delen. Alle verwerking vindt lokaal op je apparaat plaats om je privacy te waarborgen.

⏳ Je tijd is je meest waardevolle hulpbron

Begin vandaag nog met het budgetteren van je schermtijd en krijg de controle over je digitale leven terug met Scroller. 💡📱