Super Back in 30 Days

Super Back in 30 dagen is een zeer effectieve rugspieren workout routine door BodyProgram's eigen persoonlijke bodybuilding en fitness trainer gebracht aan u.

Het complete programma duurt 1 maand tot finish. De structuur is simpel: je workout een dag rust nemen de volgende dag, en ga zo maar door.

Elke oefening is voorzien van on-point instructies en foto's. Zorgvuldig te bestuderen van de juiste technieken en Advies sectie voor gedetailleerde beschrijvingen evenals onze personal trainer commentaar over hoe elke oefening goed te doen en te voorkomen dat veel voorkomende fouten.

Uitgebreide is het woord rond ons kantoor dus nogmaals hebben we gekozen voor een compleet spieropbouw pakket: bovenrug en onderrug zijn allemaal verzorgd.

Volg de Nutrition Advice sectie in om de beste resultaten te bereiken, bijhouden van uw vooruitgang met de Workout Diary, antwoorden vinden in de FAQ sectie en voel je vrij om ons te vertellen over uw voortgang en suggesties in de Write Us sectie.

U kunt oefenen thuis of in de sportschool. Alles wat je nodig hebt is de pull-up bar, een paar dumbbells en de motivatie om eindelijk op te bouwen dat de V-vorm van het lichaam je altijd al wilde!