Taekwondo workout thuis

Oefen Taekwondo van witte band tot zwarte band met een paar minuten van elke dag

Wil je Taekwondo leren voor zelfverdediging?

Wil je Taekwondo leren om je lichaam te trainen?

Wil je Taekwondo leren voor beginners?

Taekwondo is een uit Korea afkomstige krijgskunst die door veel mensen geliefd en bestudeerd wordt. Taekwondo wordt beschouwd als een krijgskunst met een hoge gevechtseffectiviteit. In Taekwondo zijn voettrappen erg krachtig en gevarieerd. Taekwondo is geschikt voor alle leeftijden om gezondheid en zelfverdediging te beoefenen, het wordt ook in veel landen over de hele wereld onderwezen.

Als je niet weet hoe je Taekwondo voor beginners moet leren. Taekwondo Workout-app helpt je te leren van zwarte band naar witte band.

De beste Taekwondo-trainingsapp

Alle Taekwondo-oefeningen in de applicatie worden gedetailleerd beschreven met 3D-video's en worden specifiek begeleid door beroemde coaches en atleten. Onze deskundige trainingsplannen zijn geschikt voor iedereen, van witte gordels tot zwarte gordels.

Fysieke training met Taekwondo

Taekwondo-training vereist veel fysieke kracht en uithoudingsvermogen. Met taekwondo-training kan je tot 1000 calorieën per uur verbranden. Taekwondo is daarom zeer geschikt voor zelftraining, geschikt voor alle leeftijden.

Train je wilskracht met Taekwondo

Het beoefenen van Taekwondo helpt je niet alleen fysiek te ontwikkelen, maar traint ook je wil. Het beoefenen van Taekwondo vereist doorzettingsvermogen en inspanning om de vechtsporten onder de knie te krijgen.

Spierkracht en beenkracht vergroten

Taekwondo is een krijgskunst die veel spring- en trapbewegingen gebruikt. Daarom zal het beoefenen van Taekwondo je helpen spieren te ontwikkelen, vooral beenkracht en lichaamsflexibiliteit.

Zelfverdediging is geschikt voor iedereen

Taekwondo wordt beschouwd als de meest populaire krijgskunst ter wereld. Taekwondo heeft het grootste aantal slagen, dus Taekwondo is een zeer goede zelfverdedigingskunst.

Functie

* Taekwondo trainingsplan van basis tot gevorderd: Witte band, gele band, groene band, blauwe band, rode band, zwarte band Taekwondo

* Automatisch trainingsgeschiedenis opnemen

* Volg uw dagelijkse voedselinname

* Volg energieverbruikgrafiek, gewichtsgrafiek

* Trainingsplan aanpassen

* Zelfstudievideo's in Full HD en 3D-animatie

* Afslankmenu met trainer