Tandrwsty تەندروستی

لە ڕێگای بەرنامەی تەندروستیەوە تەندروستی خۆت بپارێزە, بەرنامەکە نوێترین بابەتی تەندروستی لەخۆدەگرێت لەبەشە جیاوازەکانی سوود و زیانی دەرمان و ڤیتامینەکان و شێوازی خۆپاراستن لە نەخۆشی, نیشانەکان و چارەسەری نەخۆشی و چەندین بابەتی جۆراو جۆری تایبەت بە تەندروستی منداڵ و گەورە.

دەتوانیت سوود لەم تایبەتمەندیانەی بەرنامەکە ببینیت:

* بابەتی تەندروستی لەسەر ١٥ بەشی جیاواز.

* بوونی لیستی دڵخواز.

* هاوبەشی پێکردنی بابەتەکان.

* دۆخی تاریك.

* ٣ فۆنتی جیاواز.

* گۆڕینی قەبارەی نووسین.

* ڕێکخستنی زیاتر.

* هەمیشە بابەتی تەندروستی نوێ و بێ ئینتەرنێت.

ئەو بەشانەی دەتوانیت بابەتەکانی بۆ پۆلێن بکەیت بریتین لە:

- هەموو بەشەکان

- گشتی

- نەخۆشی

- منداڵ

- سەوزە و میوە

- پێست

- خواردن و خواردنەوە

- ڕوخسار و قژ

- کێش

- ماسولکەیی

- ژێرپەنجە

- ڤیتامین

- زیان

- وەرزش

- ئافرەتی دووگیان