Yoga and Exercise Fitness

De app bevat anti-stress yoga houdingen en asana's die je zullen helpen van stress, depressie, angst en angst af te komen. Deze app verbetert je humeur, je gezondheid en ontspant je.

Deze yoga houdingenreeks is ideaal voor een vermoeide lichaam en een drukke geest. Probeer deze reeks om het zenuwstelsel te kalmeren en wat energiehygiëne te doen, omdat het angst en stress op het lichaam verlicht.

2. Ontspan en mediteer met de beste selectie. Yoga Stretching-oefeningen zijn belangrijk voor het behoud van je gezondheid en het voorkomen van blessures, vooral als je ouder wordt.

Yoga-stretchingoefeningen kunnen je bewegingsbereik verbeteren, de bloedsomloop verbeteren en je geest kalmeren om ziekte en stress / yogahoudingen te voorkomen

Elementaire stretching-routines

1. Yoga Stretching-oefeningen om de lichaamsgrootte te vergroten

2. Flexibiliteit van uitrekken

3. Yoga houdingen voor flexibiliteit en Yoga Stretching-oefeningen

4. Yoga Stretching voor rennen en lopen

Intervaltraining