Pila it

Pila it, 필라테스 운동앱은 복근, 엉덩이, 가슴, 다리, 팔, 그리고 신체 모든 부위를 운동하는 앱 입니다.

건강을 유지하기 위해 평생 동안 꾸준히 실천하는 운동으로,

몸과 마음의 건강을 챙기는 것이 목적입니다.

이는 다양한 형태의 운동을 포함하며 개개인의 선호와 목표에 맞게 선택할 수 있습니다.

Pila it, 필라테스 운동 앱은 장비없이 집에서 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다.

누구나 쉽게 운동할 수 있게 전문가의 체계적인 맞춤 설계대로 따라할 수 있습니다.

개개인의 필요에 따라 근력, 유연성, 균형, 유산소 등을 중점적으로 다룰 수 있습니다.

Pila it 앱은 집에서 할 수 있는 운동으로,

본인의 시간과 장소에 구애받지 않고 꾸준한 운동을 할 수 있도록 도와줍니다.

1. Split View

- 좌/우 분할로 보면서 쉽게 운동을 따라 할 수 있습니다. (좌:전문강사, 우:자신)

2. Overlap View

- 나와 전문강사를 중첩(겹침)되게 보면서 운동을 정확하게 따라 할 수 있습니다.

1. Free

- 1일차 ~ 2일차에 대한 체험 운동을 알려드립니다.

2. Beginner (초급)

- 1일차 ~ 7일차에 대한 중급 운동을 알려드립니다.

- 일차별 5가지 운동, 기본 반복수 10 ~ 15회

- 운동 템포는 천천히 (천천히 할수록 힘듬)

3. high quality (중급)

- Coming Soon (서비스 준비중 입니다.)

앞으로도 계속해서 운동 및 앱에 대한 개선점이 업데이트 될 예정 이며,

좋은 서비스로 보답하겠습니다.

궁금하신 사항들은 언제든지 댓글 남겨주시면 답변 드리도록 하겠습니다.