Płaski brzuch w 30 dni

Ten plan treningowy to 30-dniowe wyzwanie ab flat belly, które pomoże Ci stracić tłuszcz z brzucha i zbudować te ładne krzywe talii. W tym wyzwaniu dojdziesz do szczupłej talii w zaledwie 30 dni.

Jeśli jesteś gotowa na wyzwanie, które pozwoli Ci pozbyć się tłuszczu z brzucha, nasze 30-dniowe wyzwanie Ab Flat Belly jest dla Ciebie. Każdego dnia mamy dla Ciebie skuteczny trening.

Wszyscy chcemy mieć płaski brzuch, zwłaszcza gdy zbliża się lato, i jesteśmy gotowi na to zapracować. Plany treningowe są przeznaczone dla kobiet z ćwiczeniami wagi ciała, które można wykonać w domu.

Rzeźbić sześć-pack abs z tymi czterema tygodniami ćwiczeń abs, które ponownie ukształtują twój rdzeń, spłaszczą twój brzuch i dadzą ci definicję, gdy jesteś początkującym ćwiczącym lub zaawansowanym kulturystą. Uzyskać abs jak model fitness, gdy robisz ten 30-dniowy ab workout.

Jeśli masz mało czasu, ale nadal chcesz naprawdę przekształcić swoje ciało, wyzwanie abs jest mądrym miejscem do rozpoczęcia. Budowanie silnej sekcji środkowej pomoże Ci uzyskać więcej z każdego ćwiczenia, które robisz, ponieważ twój rdzeń jest źródłem twojej stabilności i mocy. Co więcej, tonowanie całego rdzenia pomoże zapobiec bólowi dolnej części pleców i poprawi Twoją postawę, co sprawi, że będziesz wyglądać na wyższą.

Czy jesteś nowy w treningu i masz mało sprzętu lub czasu, aby zrobić to na siłowni?

Oto doskonały 30-dniowy Ab wyzwanie dla Ciebie, aby spróbować, że jest idealny dla początkujących i dla ułatwienia do nowego programu treningowego w domu.

Nauczymy Cię strategii, które drastycznie zredukują uporczywy tłuszcz z brzucha w ciągu zaledwie 4 tygodni.

30-dniowe wyzwanie, aby poprawić swój styl życia, zdrowie, uzyskać sprawność fizyczną i żyć bardziej satysfakcjonującym i zrównoważonym, a także kwitnącym życiem, które możesz również uczyć swoje dzieci i innych bliskich. Wszystkie ruchy to ćwiczenia abs w wadze ciała idealne dla każdego poziomu zaawansowania. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym do pracy z rdzeniem, czy ekspertem ćwiczącym abs, to wyzwanie jest dla Ciebie.

Cechy:

- Automatycznie rejestruje postępy w treningu

- Łącznie 8 wyzwań treningowych

- Tworzenie własnych wyzwań i treningów

- Zwiększa intensywność i trudność ćwiczeń krok po kroku

- Wiele planów treningowych odpowiednich dla początkujących i średnio zaawansowanych

Osiągnij swoje cele fitness dzięki 30-dniowemu wyzwaniu, które zmieni Twoje ciało.