300 Przysiady treningu

Zgięcie kolana, znany również jako squat, jest bardzo skuteczne ćwiczenia mięśni nóg budynku. Muszkieterki mięśnie i dolne mięśnie nóg działa podczas zakrętu kolana.

Jest to prosty program, ale bardzo skuteczne.

Program zawiera 15 poziomów od 0 do 300 przysiadów.

Funkcje aplikacji:

- Czasowy pomiędzy zestawami;

- 15 poziomów (programy szkoleniowe);

- Informowanie przypomni gdybyś zapomniał o pompki;

- Rozgrzewce przed treningiem;

- Szybkie statystyka (aktualny program i dzień, poziom, status i medale);

- Usługa Chmura aby wykonać kopię zapasową statystyki;

300 Przysiady - to jedna aplikacja z wielkiej serii programów "Be Stronger". Łączenie różnych programów - 300 Abs, 100 Pushups, 50 podciągnięć.

W 300 Przysiady daje możliwość rozwijania mięśni nóg robiąc przysiady 300 w rzędzie ci. Nasz zweryfikowane technika badań oraz szeregu szkoleń pozwala na rozpoczęcie wykonywania na poziomie, który jest dopasowany do swoich możliwości - ten sposób można postępu w odpowiedniej stawki dla poziomu sprawności fizycznej.