7 Minute Weight Loss Workout

Aby przekształcić swoje ciało, aby dopasować, aby być zdrowym i czuć się świetnie musisz ćwiczenia.

Z wielokrotności 7 minut trening planuje mieć wiele odmian. Nie tylko sprawi, że silniejsze i bardziej pasuje, ale aby upewnić się zachować utraty wagi.

Nie siłowni? Nie ma problemu!

7 minut odchudzania treningu obejmuje szereg ćwiczeń 12 masy ciała, które wymagają tylko krzesło i ściany, przeprowadza się w około 80% intensywności.

Zebraliśmy kilka mc tylko treningi mające na celu kickstart utratę tłuszczu.

Treningi trwa zaledwie 7 minut i można to zrobić w zaciszu własnego domu. To może poprawić swoje zdrowie i zmniejszyć tkankę tłuszczową według nauki.

Z wielu ustawień (takich jak pracy i czas odpoczynku) oraz opcja tworzenia własnych ćwiczeń można dostosować wszystko do swoich potrzeb.

Aplikacja zapewnia skuteczną i efektywną budowę mięśni i tłuszczu treningi strat.

Sprawdzone Korzyści z treningu 7 minut:

- Fat Loss i Weight Loss

- Lepsza VO2 Max

- Zmniejszenie insulinooporności

Funkcje aplikacji:

- Różne rodzaje treningu, wszystko skupia się na utratę wagi

- Śledź swoje postępy, które pomogą Ci utrzymać motywację; wyczerpujących statystyk i kilka osiągnięć.

- szkolenia na żywo z zegarem i instrukcje

- Ustawienia dostosowania; ilość obwodów, czas na ćwiczenia, czas odpoczynku i więcej

- Lista mc korzysta z jasnymi obrazami i instrukcje