7 Minute Weight Loss Workout

Để biến đổi cơ thể của bạn, để có được phù hợp, để được khỏe mạnh và cảm thấy tuyệt vời bạn gotta tập thể dục.

Với nhiều 7 phút tập luyện lên kế hoạch bạn có rất nhiều nhiều. Không chỉ để làm cho bạn mạnh mẽ hơn và phù hợp hơn, nhưng chắc chắn rằng bạn giữ cho việc giảm cân.

Không tập thể dục? Không vấn đề gì!

Giây phút 7 giảm cân tập luyện liên quan đến một loạt các bài tập 12 trọng lượng cơ thể mà chỉ cần một chiếc ghế và một bức tường, thực hiện ở cường độ khoảng 80%.

Chúng tôi đặt lại với nhau nhiều bài tập trọng lượng cơ thể chỉ được thiết kế để kickstart mất chất béo của bạn.

Các tập luyện chăm chỉ 7 phút và có thể được thực hiện trong sự thoải mái của nhà riêng của bạn. Nó có thể cải thiện sức khỏe của bạn và giảm mỡ trong cơ thể theo khoa học.

Với nhiều cài đặt (như công việc và thời giờ nghỉ ngơi) và tùy chọn để tạo ra tập luyện riêng của bạn, bạn có thể tùy chỉnh tất cả mọi thứ yêu cầu của bạn.

Ứng dụng cung cấp cho xây dựng cơ bắp hiệu quả và tập luyện mất chất béo.

Chứng minh lợi ích của một 7-Minute Workout:

- Fat Loss và Giảm Cân

- Cải thiện VO2 Max

- Giảm Kháng Insulin

Đặc điểm của ứng dụng:

- loại workout khác nhau, tất cả đều tập trung vào việc giảm cân

- Theo dõi tiến trình của bạn để giúp bạn ở lại động cơ; thống kê tổng hợp và một số thành tựu.

- Đào tạo Sống cùng một bộ đếm thời gian và hướng dẫn

- cài đặt tùy biến; Lượng mạch, thời gian cho mỗi tập thể dục, thời giờ nghỉ ngơi và nhiều hơn nữa

- Danh sách các trọng lượng cơ thể tập thể dục với những hình ảnh rõ ràng và hướng dẫn