Lose it in 30 days- workout fo

Jak mówi słynne powiedzenie, ruch to życie, a życie to ruch. Sport pomaga zmniejszyć szkody wynikające z siedzącego trybu życia, kiedy zaczynamy przywiązywać się do kanapy i bardzo długo pracujemy przy komputerze.

Seria nowych aplikacji fitness od Everything for people pomoże przejąć kontrolę nad sobą i rozpocząć aktywny tryb życia nawet w domu, nawet jeśli nie ma czasu na siłownię czy poranny bieg w pobliskim parku. Wystarczy 30 dniowa sprawność fizyczna, aby poczuć zmiany w nogach. Wielu użytkowników często zadaje sobie pytanie: jak szybko schudnąć i podkręcić mięśnie brzucha bez wychodzenia z domu? Niewątpliwie dla uzyskania zauważalnego efektu konieczne jest ścisłe przestrzeganie programów treningowych opracowanych przez naszych profesjonalnych instruktorów fitness. Stworzyliśmy również linię programów tematycznych do odchudzania oraz specjalne zestawy ćwiczeń cardio, które pozwalają szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy, a także spalić niechciany tłuszcz na udach i pośladkach.

„Jestem gruby!”, „Nigdy nie będę w stanie stracić brzucha i boków!”, „Suszenie ciała zdecydowanie nie jest moją historią, ponieważ cholerne lenistwo uniemożliwia mi wczesne wstawanie na treningi cardio lub poranne ćwiczenia, kuchnia - suszenie po wyschnięciu ... ”- te banalne zwroty dochodzą zewsząd! Może powinniśmy przestać użalać się nad sobą. Może powinniśmy zacząć robić strajki przez co najmniej 30 minut dziennie. Możesz skakać, biegać i pompować mięśnie brzucha, a opłata za żywotność przez cały dzień jest gwarantowana! Zapraszamy do naszego „domu fitness”, aby wspólnie schudnąć i popracować nad idealną sylwetką!

Aby zbliżyć się do poziomu najsłynniejszych fitness dziewczyn, nasza aplikacja do ćwiczeń dla kobiet zapewni Ci kompletny zestaw ćwiczeń spalających tłuszcz na brzuch, boki, uda i pośladki, które pomogą Ci pozbyć się koszmarnego cellulitu. Metody odchudzania w naszej aplikacji są tak różnorodne, że obejmują również ćwiczenia rozciągające, sznurowanie dla początkujących i treningi na siłowni. Osobnym bonusem dla Ciebie będą takie tytuły jak treningi całego ciała, treningi wytrzymałościowe i fitness w domu dla początkujących! Zostań wisienką i znajdź swoje ciasto, śliczna damo!

Fitness, regularne spacery i treningi dla kobiet to jeden z sekretnych kluczy do płaskiego brzucha i idealnej sylwetki, ale nie zapominaj też o prawidłowym odżywianiu! Nasza linia ćwiczeń fitness na odchudzanie motywuje Cię do rezygnacji z babcinych ciastek i lekarskich kiełbasek wieczorem, ponieważ codzienne ćwiczenia w domu pomagają radzić sobie z nadmiernym lękiem i stresem oraz poprawiają stan psycho-emocjonalny. Mniej unoszenia się oznacza mniej jedzenia! Śliczna dziewczyno, na pewno możesz podkręcić ciało i ramiona, usiąść na szpilkach i spalić tłuszcz na brzuchu, ale co wtedy? Diety fitness i zajęcia wideo nie zaprowadzą Cię daleko, jeśli nie kochasz siebie za to, kim jesteś. Opracowaliśmy najwygodniejszą funkcjonalność aplikacji i dodaliśmy jasne kolory w standardowym projekcie do każdego treningu w domu bez sprzętu, aby cieszyć oko i przypominać, że zasługujesz na bycie najszczęśliwszą i najbardziej wysportowaną dziewczyną fitness! Wierzymy w Ciebie, nasz plan treningowy i moc rezygnacji z wszystkiego dla ludzi (ale oczywiście więcej w tobie)!

Dla szczególnie leniwych, chcących przeznaczyć tylko 30 minut dziennie na efektywne ćwiczenia i fitness w domu, nasze instruktorki sportu opracowały następujące programy:

Poranne ćwiczenia na odchudzanie

Schudnąć w 7 dni

7 minut na spacer

30 minutowy spacer

Idealne ciało i brzuch w 21 dni