디스턴싱 - 나를 바꾸는 마음의 기술

Uważasz, że opieka psychiatryczna jest niemożliwa dzięki aplikacji?

Distance to co innego.

„Depresja 34% ↓ · Lęk 40% ↓”

Distance, naukowo zaprojektowany w oparciu o psychologię poznawczą, to program opieki psychiatrycznej, który pomaga współczesnym ludziom

samodzielnie radzić sobie z dyskomfortem psychicznym, takim jak depresja, lęk i stres.

Osoby, które rozpoczęły program

zmniejszyły depresję o 34%, a lęk o 40% po 7 tygodniach.

—

Zalecane dla tych osób

- Osób, które często czują się apatyczne lub tracą motywację bez powodu

- Osób, które chcą samodzielnie radzić sobie z lękiem, zmartwieniami i stresem

- Osób, które są łatwo wrażliwe i mają trudności z kontrolowaniem swoich emocji

- Osób, dla których poradnictwo psychologiczne jest uciążliwe i trudne

- Osób, które potrzebują rutyny zarządzania umysłem, którą można konsekwentnie praktykować

—

Główne funkcje

▶ Poznaj umiejętności umysłu

Depresja, lęk, stres, apatia, wypalenie.

Oferujemy spersonalizowany program treningu psychologicznego, który pomoże Ci radzić sobie z dyskomfortem psychicznym doświadczanym w życiu codziennym.

▶ Program oparty na nauce

Terapia poznawczo-behawioralna, terapia akceptacji i zaangażowania, terapia poznawcza uważności i terapia schematów

Zaprojektowany w oparciu o najnowsze teorie psychologii poznawczej, które są skuteczne w łagodzeniu depresji, lęku i stresu.

▶ Regularne testy

Dzięki regularnym testom psychologicznym,

możesz śledzić poziom depresji, lęku i stresu,

i sprawdzać stopień poprawy za pomocą obiektywnych danych.

▶ Z ekspertami

Certyfikowani eksperci psychologii poznawczej

będą wspólnie prowadzić program jako trenerzy.

Zapewnimy ciągłe wsparcie, abyś mógł ukończyć program bez poddawania się.

▶ Indywidualne zajęcia

Twój trener będzie codziennie analizował Twoje postępy

i sugerował zajęcia, które są dla Ciebie odpowiednie.

Możesz postępować we własnym tempie bez żadnego obciążenia.

▶ Zastosowanie w życiu codziennym

Odległość to nie treść, którą po prostu przeczytasz i zostawisz.

Możesz doświadczyć zmian bezpośrednio poprzez ćwiczenia praktyczne, które możesz zastosować bezpośrednio w swoim codziennym życiu.

▶ Całkowita poufność

Jest w 100% anonimowa i nie wymaga danych osobowych. Wszystkie dane są szyfrowane/usuwane i bezpiecznie chronione.

▶ Obsługa wielu platform

Obsługuje zarówno środowiska mobilne, jak i komputerowe.

Zarządzaj swoim umysłem w dowolnym czasie i miejscu.

—

- Treść tej aplikacji nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.