Drink Water - Daily Reminder,

Woda jest niezbędna do życia na naszej planecie. Około 70 procent ciała składa się z wody. Potrzebujemy wody do prawie wszystkich funkcji w naszym ciele, od wypłukiwania toksyn po trawienie. Woda jest niezbędna dla dobrego zdrowia, ale potrzeby różnią się w zależności od osoby. Ta aplikacja może pomóc ci wypić wystarczającą ilość płynów.

Funkcje aplikacji:

* Jest prosty i łatwy. Dzięki temu jest odpowiedni dla każdego wieku

* Kalkulator zapotrzebowania na wodę

* Przypomnienia

* Jednostki (metryczne i fl oz)

* Statystyki na wykresach

* Nagrody motywacyjne

* Przydatne wskazówki dotyczące wody

Konieczne może być zmodyfikowanie całkowitego spożycia płynów w zależności od tego, jak jesteś aktywny, klimatu, w którym żyjesz, stanu zdrowia itp., Obliczenia są jedynie zaleceniem.

Zalety mają dobry bilans wodny

+ Bądź szczuplejszy

Przyspiesza metabolizm i pomaga czuć się sytym.

Zamień napoje zawierające kalorie na wodę i wypij więcej przed posiłkami, aby poczuć się pełniejszym.

utrzymanie wagi i nadwaga osoby w celu zmniejszenia masy ciała, może pomóc w utracie wagi

+ Zwiększa twoją energię

Jeśli czujesz się wyczerpany i wyczerpany, pij więcej. Beign odwodniony sprawia, że ​​czujesz się zmęczony.

+ Niższy stres

85% tkanki mózgowej to woda. Jeśli jesteś odwodniony, zarówno twoje ciało, jak i umysł będą zestresowane.

+ Zbuduj napięcie mięśniowe

Jedną z zalet wody jest zapobieganie skurczom mięśni i smarowanie stawów w ciele.

+ Odżywiaj skórę

Drobne linie i zmarszczki są głębsze, gdy jesteś odwodniony. picie nawilża komórki skóry i podnosi je, dzięki czemu twarz wygląda młodziej.

+ Bądź regularny

Wraz z błonnikiem woda jest niezbędna do dobrego trawienia. zainwestuj w swoją przyszłość.

+ Zmniejsza kamienie nerkowe

Częstotliwość bolesnych kamieni nerkowych rośnie, ponieważ ludzie, w tym dzieci, nie piją wystarczającej ilości wody.

woda rozcieńcza sole i minerały w moczu, które tworzą stałe kryształy zwane kamieniami nerkowymi.

+ Lepsze zdrowie

poprawić swoje plany zdrowotne i poruszyć głową z najlepszym dostarczaniem wody, spraw, aby ta aplikacja była lepszym trenerem zdrowia i kondycji

Warunki i polityka prywatności: https://kolorfox.com/drinkwater/privacy_policy.html