esforta life

życie esfortaを使用すると、屋内と屋外の両方でトレーニングを行うときに、施設のサービスを最大限に活用できます。

3つの領域でデザインされた使いやすいインターフェース：

：施設が提供するすべてのサービスを見つけて、最も興味のあるものを選択してください。

：あなたが選択したこと：ここには、あなたのプログラム、あなたが予約したクラス、あなたが参加したチャレンジ、そしてあなたがあなたの施設で行うことを選択した他のすべての活動があります

：結果を確認し、進捗状況を監視します。

esforta życie (RUCH)

esforta lifeを使用してBluetoothまたはQRコードで機器に接続し、Technogymを備えた施設で最高の体験をお楽しみください。機器はプログラムで自動的にセットアップされ、結果はmywellnessアカウントで自動的に追跡されja

MOVEを手動でログに記録するか、Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag i Withings などの他のアプリと同期します。

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życie esfortaアプリを使用する理由

：ホーム画面で、施設が推進するすべてのプログラム、クラス、課題を発見してください。

：[私の運動]ページで今日実行したいワークアウトを簡単に選択し、アプリにワークアウトをガイドさせます。アプリは自動的に次のエクササイズに移動し、評価ja

プログラム：カーディオ、筋力、クラス、あらゆる種類のアクティビティを含む、パーソナライズされた完全なトレーニングプログラムを取得します。すべての運動手順とビデオにアクセスします。世界中のどこにいても、Technogym機器で直接mywellness ja

優れたクラス体験：życie esfortaを使用すると、興味のあるクラスを簡単に見つけて、スポットを予約できます。あなたの予定を忘れないようにするのを助けるスマートなリマインダーを受け取る事ができます。

屋外アクティビティ: esforta lifeアプリを介して屋外アクティビティを直接追跡するか、Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag i Withingsなどの他のアプリケーションに保存したデータja

：施設が主催するチャレンジに参加し、トレーニングの結果を反映させてでランキング上位を目指しましょう。

：測定値（体重、体脂肪など）を管理し、時間の経過とともに進行状況を確認します。