Fitness & Bodybuilding

Plan ćwiczeń z hantlami i sztangą do ćwiczeń fitness

APLIKACJA FITNESS JAKO OSOBISTY TRENER 👊

BestFit wspiera Twoje treningi jak osobisty trener. Sugerujemy odpowiednią wagę treningową, określamy przerwy, ⏱ nieodpowiednie ćwiczenia zastępujemy równoważnymi 🔀 i dostosowujemy program do swojego harmonogramu. 📆

☆ CECHY ☆

✓ Treningi opracowane przez profesjonalistów, aby zbudować pożądane ciało

✓ Treningi z masą ciała (bez sprzętu)

✓ Podnoszenie ciężarów (hantle i sztanga)

✓ Codzienne treningi dla intensywnych ulepszeń

✓ Indywidualne treningi z indywidualnymi zestawami ćwiczeń, spersonalizowanymi powtórzeniami i odpoczynkiem

✓ Różne wyzwania, które zapewniają motywację

✓ Instrukcje wideo 3D, które pomogą Ci wykonać ćwiczenia

✓ Osobista playlista muzyczna, która Cię zainspiruje

✓ Wsparcie Google Fit

✓ Przypomnienie o codziennym tworzeniu kopii zapasowych ćwiczeń i osiągnięć

✓ Nie jest wymagany dostęp do internetu. Trenuj w domu, w biurze i o każdej porze!

Home Workouts zapewnia codzienne procedury treningowe dla wszystkich głównych grup mięśni. W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie i utrzymywać kondycję w domu bez konieczności chodzenia na siłownię. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani trenera, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z masą ciała.

Określ, które mięśnie iw jakiej kolejności chcesz je trenować. Zdecyduj, ile i jakie ćwiczenia chcesz zastosować w swoim planie treningowym. Stwórz swój osobisty plan ćwiczeń i rejestruj treningi, aby uzyskać szybkie rezultaty.

Fitness i kulturystyka - ta aplikacja pozwoli Ci osiągnąć świetne rezultaty w krótkim czasie. Ta aplikacja umożliwia stworzenie własnego programu, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom. Ponadto Fitness & Kulturystyka to obszerna baza danych ćwiczeń dla każdego mięśnia, ze szczegółowym opisem i filmem do każdego ćwiczenia. Ponadto nasza aplikacja zawiera plany treningowe dla kulturystyki, trójboju siłowego i sprawności. Po co płacić za drogich instruktorów, skoro można to zrobić samemu?

Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest budowanie masy mięśniowej, odchudzanie, spalanie tkanki tłuszczowej czy poprawa kondycji, znajdziesz szeroką gamę zintegrowanych planów treningowych i ćwiczeń dla wszystkich poziomów sprawności - udowodniono, że osiągają niesamowite rezultaty!

WYDAJNY TRENING SIŁOWNI 🏋️♀️

BestFit pomaga budować mięśnie, spalać tłuszcz, zwiększać siłę i kondycję. Nasz unikalny algorytm zapewnia, że ​​nowe metody treningowe zawsze na Ciebie czekają, a Twoje treningi ciągle się zmieniają. W ten sposób nieustannie pojawiają się nowe bodźce, które zmuszają Twoje mięśnie do wzrostu i przenoszą Cię na wyższy poziom. 💪