صالة لياقة بدنية وكمال أجسام

خطة تجريب الدمبل والحديد للتمارين الرياضية للياقة البدنية

طبيق FITNESS كمدرب شخصي 👊

يدعم BestFit التدريبات الخاصة بك مثل المدرب الشخصي. نقترح عليك الوزن المناسب للتدريب ، وتحديد فترات الراحة ، ⏱ استبدل التمارين غير المناسبة بما يعادلها 🔀 واضبط البرنامج وفقًا لجدولك الزمني. 📆

☆ الميزات ☆

✓ تمارين تم تطويرها من قبل محترفين لبناء الجسم الذي تريده

✓ تمارين لوزن الجسم (بدون معدات)

✓ تمارين رفع الأثقال (الدمبل والبار)

✓ تمارين يومية لتحسينات مكثفة

✓ تمارين مخصصة مع مجموعات فردية من التمارين والتكرار الشخصي والراحة

✓ تحديات مختلفة تحفزك

✓ تعليمات فيديو ثلاثية الأبعاد لمساعدتك على أداء التمارين

✓ قائمة تشغيل الموسيقى الشخصية لإلهام نفسك

✓ دعم Google Fit

✓ تذكير بالتمارين اليومية والإنجازات الاحتياطية

✓ لا يلزم الوصول إلى الإنترنت. تمرن في المنزل وفي المكتب وفي أي وقت!

توفر التدريبات المنزلية إجراءات تمرين يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في بضع دقائق فقط يوميًا ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا حاجة إلى معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط.

حدد العضلات والترتيب الذي تريد تدريبهم فيه. حدد عدد التمارين التي تريد استخدامها في خطة التمرين وأيها. قم بإنشاء خطة تمرينك الشخصية وقم بتسجيل التدريبات الخاصة بك للحصول على نتائج سريعة.

اللياقة البدنية وكمال الأجسام - سيتيح لك هذا التطبيق تحقيق نتائج رائعة ، في غضون فترة زمنية قصيرة. يتيح لك هذا التطبيق إنشاء برنامجك الخاص الذي يناسب احتياجاتك. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر Fitness & Bodybuilding قاعدة بيانات شاملة للتمارين الرياضية لكل عضلة ، مع وصف تفصيلي وفيديو لكل تمرين. علاوة على ذلك ، يوفر تطبيقنا خططًا للتمارين الرياضية لكمال الأجسام ورفع الأثقال واللياقة البدنية. لماذا تدفع لمدربين باهظين بينما يمكنك القيام بذلك بنفسك؟

بغض النظر عما إذا كان هدفك هو بناء العضلات أو إنقاص الوزن أو حرق الدهون أو تحسين اللياقة البدنية ، ستجد مجموعة واسعة من خطط التدريب والتمارين المتكاملة لجميع مستويات اللياقة البدنية - والتي أثبتت أنها تحقق نتائج مذهلة!

تدريب رياضي فعال 🏋️♀️

يساعدك BestFit على بناء العضلات وحرق الدهون وزيادة القوة واللياقة البدنية. تضمن الخوارزمية الفريدة لدينا أن أساليب التدريب الجديدة تنتظرك دائمًا وأن تدريباتك تتغير باستمرار. بهذه الطريقة ، يتم تعيين محفزات جديدة باستمرار تجبر عضلاتك على النمو وتنقلك إلى المستوى التالي. 💪