Fitness. Rutinas y ejercicios

Sprawność fizyczna, procedury i ćwiczenia mają na celu pomóc Ci zrozumieć mechanikę każdego ćwiczenia, tak aby po wejściu na siłownię nie wydawało się to tak przytłaczające, i/lub odświeżyć pamięć o niektórych procedurach treningowych, o których być może zapomniałeś.

Całkowicie zmień sposób, w jaki trenujesz z wykorzystaniem tej aplikacji, tutaj znajdziesz poradnik, który pomoże Ci uzyskać formę i wysportowaną sylwetkę. Dlatego włączamy szereg funkcji, które doprowadzą Twój umysł i ciało do maksymalnego blasku.

Tutaj znajdziesz różne rodzaje ćwiczeń dla wszystkich części ciała, a także wskazówki, jak zwiększyć objętość mięśni.

Pobierz aplikację i zacznij teraz...

Twoje komentarze i rekomendacje są bardzo ważne dla usprawnienia naszej pracy. Poświęć trochę czasu i oceń aplikację i zostaw nam swoje komentarze, bardzo to docenimy.