Fitness. Rutinas y ejercicios

การออกกำลังกาย กิจวัตร และการออกกำลังกายได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจกลไกของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ดังนั้นเมื่อคุณเข้ายิม ดูเหมือนมันจะไม่หนักหนาสาหัสนัก และ/หรือเพื่อฟื้นฟูความทรงจำเกี่ยวกับกิจวัตรการฝึกซ้อมบางอย่างที่คุณอาจลืมไป

เปลี่ยนวิธีฝึกของคุณโดยสิ้นเชิงด้วยการใช้แอพนี้ ที่นี่คุณจะพบคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างและหุ่นที่แข็งแรง นั่นคือเหตุผลที่เรารวมชุดของฟังก์ชันที่จะนำจิตใจและร่างกายของคุณไปสู่ความสง่างามสูงสุด

ที่นี่คุณจะพบการออกกำลังกายประเภทต่างๆ ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งเคล็ดลับในการเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อ

ดาวน์โหลดแอปและเริ่มทันที ...

ความคิดเห็นและคำแนะนำของคุณมีความสำคัญมากในการปรับปรุงงานของเรา ใช้เวลาและให้คะแนนแอปและแสดงความคิดเห็นของคุณ เราจะขอบคุณมันมาก