FREQUENCE Running – Coach Plan

Trenuj mądrze. Biegaj mocno. Osiągnij swoje cele dzięki FREQUENCE Running.

FREQUENCE Running to Twój inteligentny trener biegania, oferujący w pełni spersonalizowane i elastyczne plany treningowe od 5 km do maratonu i biegów terenowych. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym biegaczem, pomagamy Ci trenować mądrzej i robić postępy w bezpieczny sposób.

Dlaczego warto wybrać FREQUENCE Running?

Szybka i bezpłatna rejestracja

Uzyskaj swój spersonalizowany plan treningowy za pomocą kilku kliknięć. Nie jest wymagane żadne doświadczenie. Wystarczy ustawić wyścig i cel — my zajmiemy się resztą.

Adaptacyjne inteligentne plany treningowe

•Twój plan aktualizuje się automatycznie w miarę Twoich postępów

•Zmieniaj harmonogram sesji w zależności od Twojego tygodniowego kalendarza

•Wybierz preferowany teren (tor, płaski, droga, szlak)

•Dołącz cele wyścigów średniozaawansowanych

Trenuj do ponad 5000 oficjalnych wyścigów

•5 km, 10 km, półmaraton, maraton i szlak

•Dodaj własny wyścig z niestandardową datą/lokalizacją

Śledź swoje postępy

•Szczegółowa historia sesji i spostrzeżenia

•Wizualna krzywa postępu w czasie

•Zobacz, jak ewoluują Twoje tempo i potencjał

Zintegrowany GPS i łatwe udostępnianie

•Śledzenie w czasie rzeczywistym podczas biegów

•Wskazówki dźwiękowe co kilometr

•Udostępnij swoją trasę i wyniki na Strava, Facebooku i Instagramie

Smart Chrono do interwałów

•Wskazówki wizualne i wibracyjne dla faz pracy/odpoczynku

🚀 Odblokuj funkcje PREMIUM

Ulepsz swoje wrażenia z treningu dzięki Premium:

•Dodaj wiele celów wyścigu i średniozaawansowanych kamienie milowe

•Całkowicie dostosuj i zmień kolejność swojego planu

•Przeglądaj ewolucję docelowego tempa wyścigu

•Synchronizuj zewnętrzne treningi i sesje klubowe

•Aktywuj automatyczne wstrzymywanie GPS dla wygody

•Eksportuj treningi do Garmin, Suunto, COROS, Polar

•Uzyskaj dostęp do zaawansowanych planów tras (do 80 km / 4000 m wysokości)

•Porady ekspertów i odżywianie, regeneracja, sprzęt, przygotowanie do dnia wyścigu

•Indywidualne porady oparte na Twoim poziomie i celach wyścigu

Rozpocznij bezpłatny okres próbny już dziś — a następnie zasubskrybuj jednym dotknięciem za pośrednictwem Google Play.