Giáo dục thể chất Lớp4

Wychowanie fizyczne klasy 4 to najlepsza aplikacja do podręczników

Instrukcja obsługi część pierwsza. WIEDZA OGÓLNA Część druga. MOTOCYKL PODSTAWOWY Tematy: STRATEGIA ZESPOŁOWA Lekcja 1. Obrót w lewo Lekcja 2. Obrót w prawo Lekcja 3. Obrót do tyłu Temat: ĆWICZENIE Lekcja 1. Rozciąganie i ruchy ruchy rąk połączone z szachami Lekcja 2. Ruchy stóp i ruchy grzbietu brzucha połączone z flagami Lekcja 3. Ruchy klatki piersiowej i ruchy całego ciała połączone z szachami Lekcja 4. Ruchy skokowe i ruchy harmoniczne połączone z flagą szachową Temat: WZORZEC I PODSTAWOWE UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWE Lekcja 1. Równowaga w miejscu Lekcja 2. Równowaga w ruchu Lekcja 3. Skok wzwyż Lekcja 4. Skok w dal Lekcja 5. Koordynacja skoku w dal Ćwiczenie 6 Bieganie - ćwiczenia ze skokami Część trzecia. TWOJE WYBRANE SPORTY Temat: Gimnastyka aerobowa Lekcja 1. Podstawowa choreografia krok po kroku Lekcja 2. Klatka piersiowa – Skręty i kolana Lekcja 3. Koordynacja pleców i bioder Lekcja 4. Skakanie i taniec Ćwiczenia praktyczne, kondycjonowanie Tematy: PIŁKA NOŻNA Lekcja 1. Ćwiczenia z piłką Lekcja 2. Zatrzymywanie piłki Lekcja 3. Podawanie piłki toczącą się Lekcja 4. Zapoznanie się z kopaniem piłki podeszwami stóp Słowniczek terminów