Increase Your Sperm

10 sposobów na zwiększenie męskiej płodności i nasienia

Czy jesteś gotowy, aby zacząć dzieci, ale martwisz się, że liczba plemników jest zbyt niska? Nasienie najprawdopodobniej jest płodne, gdy zawiera ponad 15 milionów plemników na mililitr. Ta liczba może spaść, gdy jądra staną się zbyt gorące, kiedy jesteś zestresowany i gdy masz STI, która zakłóca produkcję spermy. Na szczęście istnieje wiele kroków, które możesz podjąć, by zwiększyć swoją liczbę.

Zwiększ swoje cechy nasienia:

• Co to jest niepłodność męska

• Zmienianie swoich nawyków

• Analiza nasienia

• Poprawa diety i schematu ćwiczeń

• Uszkodzenie plemników

• Czynniki ryzyka dla środowiska

• Co sprawia, że ​​sperma jest zdrowa

W tym artykule wymieniono niektóre z głównych czynników związanych ze stylem życia, żywności, składników odżywczych i suplementów, które zostały powiązane z poprawą płodności u mężczyzn.