Knee Physical Therapy - Streng

Fitivity sprawi, że poczujesz się lepiej. Wygląda na to, że jesteś tutaj, aby lepiej ułożyć sobie kolano.

Kompletna aplikacja do rehabilitacji kolana do pełnego zdrowia.

Istnieje wiele urazów kolana, które mogą cofnąć się o miesiące, a nawet lata, jeśli nie zajmujesz się nim prawidłowo! Ten program koncentruje się na rehabilitacji kolana za pomocą sprawdzonych ćwiczeń elastycznych i siłowych.

Treningi w tym programie koncentrują się na mięśniach mięśnia czworogłowego, ścięgna podkolanowe i mięśnie ud i zwykle ograniczają się do określonego zakresu ruchu. Te procedury pomogą ci zwiększyć zakres ruchu, jednocześnie koncentrując się na stabilności kolana i budowaniu siły.

Konkretne treningi i ćwiczenia funkcjonalne zawarte w tym programie mają na celu zwiększenie siły, wytrzymałości i funkcji mięśni nóg w mięśniu czworogłowym i ścięgna podkolanowe. To z kolei pomaga wspierać i redukować stres w stawie kolanowym.

Jednym z celów tego rodzaju rehabilitacji jest budowanie siły mięśni. Posiadanie silnych mięśni nóg zapewnia lepsze podparcie kolana, zapewniając, że siły przechodzące przez staw są dobrze rozłożone, co pomaga zmniejszyć nacisk przez staw. Osoby cierpiące na ten rodzaj bólu (bez względu na przyczynę) skorzystają z ćwiczeń rehabilitacyjnych w celu wzmocnienia mięśni w tym obszarze nóg.

Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to bardzo wciągające doświadczenie ćwiczeń, które łączy miksy DJ-ów i super motywujących trenerów, aby popchnąć Cię przez treningi.

• Wskazówki dźwiękowe od osobistego trenera cyfrowego

• Indywidualne treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.

• Do każdego treningu dołączane są filmy instruktażowe HD w celu podglądu i nauki technik treningowych.

• Streamuj treningi online lub treningi offline.

Czy powinienem dokonać aktualizacji do wersji Premium?

Jako członek Premium jesteś dla nas wyjątkowy. Zrobimy wszystko, aby zapewnić Ci lepszą jakość, bez względu na wszystko!

Subskrypcja Premium odblokowuje całą kolekcję ponad 500 aplikacji Fitivity. W przypadku dowolnej aplikacji uzyskaj dostęp do wszystkich treści.

Fitivity Premium zapewnia dostęp do tysięcy filmów HD, 55 000 treningów i ponad 10 000 tygodni treningu sportowego i fitness!

Użyj jednego e-maila, aby skorzystać z subskrypcji Fitivity Premium na maksymalnie pięciu (5) urządzeniach z Androidem.

Uzyskaj Fitivity Premium już za 5,99 USD / miesiąc!

Idealny dla rodziny! Pozwól dzieciom wybierać spośród setek aplikacji sportowych, tanecznych i sztuk walki, podczas gdy rodzice znajdą się w najlepszej formie życia!

Jeśli jesteś trenerem, daj swojej drużynie przewagę dzięki subskrypcji Fitivity!

Płatność zostanie pobrana z Twojej karty kredytowej za pośrednictwem konta Google Play w momencie potwierdzenia zakupu. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem okresu subskrypcji. Podczas odnawiania nie ma wzrostu ceny.

Subskrypcjami można zarządzać, a automatyczne odnawianie wyłączać w Ustawieniach konta w Google Play po zakupie. Po zakupie zwroty nie będą udzielane za niewykorzystaną część terminu.