Learn Tai Chi

Tai Chi to starożytna praktyka wywodząca się z Chin. Obecnie praktykuje się ją na całym świecie i często uważa się ją za połączenie jogi i medytacji. Mówi się, że wiele z tych ruchów pochodzi ze sztuk walki, a nawet mogą sięgać dalej wstecz, w tym wrodzone ruchy zwierząt. Istotą Tai Chi są powolne, delikatne i pełne wdzięku ruchy z płynnymi przejściami między nimi.

Słowo „Chi” pochodzi z chińskiej filozofii i medycyny. Pojęcie to to „siła życiowa, która ożywia ciało”. „Chi” jest ściśle związane z podobnymi wzorcami w układzie nerwowym i naczyniowym, a idea jest ściśle związana z praktyką akupunktury i dodatkowymi orientalnymi sztukami leczniczymi.

Zawarte w naszym kursie Learn Tai Chi

* Wprowadzenie do Tai Chi

* O uzdrawianiu za pomocą Tai Chi

* O czym należy pomyśleć rozważając Tai Chi

* Podstawowe korzyści Tai Chi

* Więcej zalet Tai Chi

* Prawidłowa praktyka Tai Chi

Pobierz naszą bezpłatną aplikację Learn Tai Chi i zacznij cieszyć się pięknymi ruchami i metodami relaksacyjnymi stosowanymi w tej wspaniałej starożytnej praktyce.