Niska zawartość sodu w diecie

Sód jest minerałem występuje naturalnie w żywności, a także dodawane do żywności. Sodu odgrywa ważną rolę w utrzymaniu normalną równowagę płynów w organizmie. Dieta o niskiej zawartości sodu jest ważne, aby przestrzegać w celu kontrolowania objawów niewydolności serca i zapobiec w przyszłości problemy z sercem. Ograniczając sodu i płynów pomoże zapobiegać i kontrolować ilość płynu wokół serca, płuca lub w nogach. Dowiedz się więcej o diecie niskosodowej, jego zalety, jak zaplanować swoją dietę i znaleźć dużą i wspaniałą listę niskich receptur sodu w diecie, aby pomóc Ci nadążyć za smaczne i zdrowe planów posiłków. Można rozpocząć diecie niskosodowej zaraz po przeglądania aplikacji. Niska zawartość sodu w diecie zawiera nie więcej niż 1500 do 2400 mg sodu dziennie. Ludzkie Minimalne wymagania dla sodu w diecie wynosi około 500 mg dziennie, co jest zazwyczaj mniej niż jedna szósta tyle co wielu diet przyprawione do smaku. Pobierz aplikację niską zawartość sodu w diecie dla większej liczby wytycznych i uzyskać pomoc. Proszę zapoznać się z USDA, aby uzyskać więcej informacji na temat sodu.