Mediterranean Diet Beginner

40 pysznych przepisów, 7-dniowy dietetyczny plan posiłków i 10 wskazówek, jak osiągnąć sukces

Naucz się dobrze odżywiać i dobrze żyć dzięki temu przewodnikowi po diecie śródziemnomorskiej dla początkujących

Znana ze swoich korzyści zdrowotnych dieta śródziemnomorska promuje tradycję kulturową, która koncentruje się na świeżych, naturalnych składnikach każdego posiłku. Przeciwutleniacze zwalczające choroby i kwasy omega-3 znajdujące się w bogatej w składniki odżywcze żywności, kluczowe dla diety, pomagają promować:

- Zdrowe serce

- Kontroli wagi

- Zdrowe kości

- Zapobieganie spadkom funkcji poznawczych

- Zmniejszenie ryzyka udaru mózgu

Aplikacja umożliwia wprowadzenie nowych nawyków żywieniowych dzięki przeglądowi diety śródziemnomorskiej i stylu życia, 40 przepisom wprowadzającym i przykładowemu planowi posiłków na 7 dni: od śniadania z chrupiącym, orzeźwiającym melonem i jagodami w sałatce owocowej na letni dzień po wędzone płatki i pikantna kremowość Dilly Pieczonego Łososia na kolację z lekko słodkim Domowym Biscotti na zakończenie – a to tylko jeden dzień!