Mindful Minute

W ciągu jednej minuty jesteśmy w stanie zmienić nasze fale mózgowe i nasze samopoczucie.

Dzięki tej aplikacji masz dostęp do medytacji z przewodnikiem dostosowanych do tego, co dzieje się w twoim życiu i we własnym tempie.

Często potrzebujesz tylko szybkiego resetu lub możesz nauczyć się uważności i rozwinąć własną praktykę.

Niezależnie od potrzeb, wszyscy możemy skorzystać z redukcji stresu w naszym życiu. Uważna minuta to aplikacja, która może pomóc Ci rozwinąć własną praktykę odnowy biologicznej i samorozwoju. Z tematami takimi jak Czym jest uważność?

The True-Self vs. Ego, przebaczenie, obecna świadomość chwili, obfitość, zrównoważenie, uważne życie i wiele innych, będziesz biegły w codziennym stosowaniu uważności.