REThink

REThink dba o zdrowie emocjonalne każdego dziecka i trenuje jego umiejętności emocjonalne podczas zabawy. Rozwija umiejętności emocjonalne niezbędne do bycia szczęśliwym i odnoszącym sukcesy w życiu. REThink to gra terapeutyczna, która wykorzystuje nauki psychologiczne, aby pomóc dzieciom odkryć swoje mocne strony emocjonalne superbohatera!

Gra opiera się na postaci Retmana, która należy do przetestowanych pakietów terapii poznawczo-behawioralnej promującej zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży (tj. Rational Emotive Behavioural Education, REBT, Ellis, 1956; racjonalne historie i terapeutyczne kreskówki). Gra składa się z siedmiu poziomów, które rozgrywają się na różnych terytoriach na Ziemi, które znajdują się pod mocą Irrationalizera i muszą zostać pokonane przez zły umysł, a na końcu każdego poziomu gracz musi zdobyć klucz, aby przejść do następnego obszaru. Każdy poziom ma na początku część próbną, w której Retman wyjaśnia misję gracza, i ma różne stopnie złożoności, które rosną wraz z postępami gracza. Scenariusz gry i siedmiopoziomowa struktura skupiają się na siedmiu celach: Poziom 1: identyfikacja reakcji emocjonalnych i rozróżnienie emocji podstawowych, złożonych oraz emocji funkcjonalnych i dysfunkcjonalnych; Poziom 2: budowanie umiejętności relaksacji i uważności; Poziom 3: identyfikacja związku między procesami poznawczymi, emocjami i reakcjami behawioralnymi; Poziom 4: zmiana irracjonalnych poznań na racjonalne; Poziom 5: budowanie umiejętności rozwiązywania problemów; Poziom 6: budowanie szczęścia i umiejętności kontrolowania uwagi; Poziom 7: konsolidacja poprzednich umiejętności i budowanie umiejętności szczęścia.

Gra online REThink została przetestowana w rygorystycznym badaniu klinicznym (rejestracja próbna ClinicalTrials.gov NCT03308981), w oparciu o projekt badawczy, i stwierdzono, że przynosi znaczną poprawę w zakresie objawów emocjonalnych, nastroju depresyjnego i zdolności regulacji emocji (np. świadomości emocjonalnej i kontroli emocjonalnej) u dzieci i młodzieży w wieku 10-16 lat. Co więcej, udokumentowano mechanizmy zmian w zakresie poprawy objawów emocjonalnych, takich jak zmiany w irracjonalnym poznaniu dzieci. Gra terapeutyczna REThink jest wyjątkowa ze względu na profilaktykę zaburzeń emocjonalnych u młodzieży i podejście oparte na dowodach, zaprojektowane tak, aby dotrzeć do dużej liczby młodych ludzi, szczególnie poza kontekstem klinicznym, co jest zgodne z najnowszymi zaleceniami WHO i UNICEF.