Shimmer: ADHD Coaching

Shimmer zapewnia „drobny” coaching ADHD osobom z ADHD lub problemami z funkcjami wykonawczymi. Shimmer narodziła się z grupy trenerów ADHD, psychiatrów, lekarzy i inżynierów, aby stworzyć spersonalizowany, zorientowany na DZIAŁANIE plac zabaw do eksploracji dla Ciebie i Twojego trenera.

Nie jesteśmy kolejną listą, kalendarzem czy aplikacją: jesteśmy PRAWDZIWYMI interakcjami międzyludzkimi w połączeniu z eksperckimi strategiami i eksperymentami, dzięki którym możesz dokonać prawdziwych zmian w swoim życiu. Aha, i my też mamy ADHD!

Shimmer jest przeznaczony dla osób z ADHD lub zmagających się z wyzwaniami w zakresie funkcji wykonawczych. Jesteśmy dla tych, którzy są gotowi na zmianę i podjęcie realnych działań, aby osiągnąć swoje cele. Jesteśmy dla tych, którzy są gotowi do pracy. Zazwyczaj nasi członkowie dzielą się na 3 kategorie:

1. są nowo zdiagnozowani lub chcą lepiej zrozumieć swoje ADHD: zapewniamy psychoedukację i wskazówki, jak zrozumieć ADHD i jego wpływ na Twoje życie

2. posiadają konkretne umiejętności związane z funkcjami wykonawczymi, które chcieliby udoskonalić i szukają wskazówek, których mogą się trzymać: zapewniamy kluczową wiedzę, zasoby, wskazówki, wsparcie i odpowiedzialność, dzięki którym faktycznie wdrożycie zmiany (procedury, umiejętności, narzędzia ), które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele

3. wiedzą, że mogą osiągnąć więcej i nie wykorzystują swojego potencjału: używamy metodologii opartej na ACT, aby pomóc Ci zidentyfikować Twoje wartości i pomóc Ci żyć zgodnie z nimi

Nasi trenerzy ADHD współpracują z Tobą, aby wspólnie opracować plan osiągnięcia Twoich celów. Co tydzień będziesz eksperymentować ze strategiami, aby wdrożyć rutynowe dopasowanie specjalnie dla CIEBIE. Nasz program został opracowany w oparciu o metody poparte nauką we współpracy z NYU, UC Berkeley i UCSF.

- Weź udział w cotygodniowych spotkaniach kontrolnych 1:1 ze swoim trenerem

- Spersonalizowany plan na każdy tydzień dostosowany do Ciebie

- Eksperymentuj z dostosowanymi umiejętnościami, strategiami i procedurami

- Kontrole odpowiedzialności za pomocą tekstu w ciągu tygodnia od Twojego trenera

- Poznaj umiejętności i wskazówki dotyczące ADHD dzięki niewielkim modułom edukacyjnym

Największą wartością, jaką usłyszeliśmy od naszych członków, są:

- Ekspert trener ADHD, który zna ADHD na wylot i je rozumie

- Partner odpowiedzialny za trzymanie ich w tym, co powiedzieli, że zrobią

- Kogoś, kto pomoże im rozbić duże zadania, aby czuli się mniej przytłoczeni

- Wskazówki dotyczące poruszania się po morzu treści i zasobów

- Spersonalizowane pozytywne wzmacnianie, wsparcie i celebrowanie małych rzeczy

- Cotygodniowa kadencja, aby poczynić małe kroki w kierunku zmian w swoim życiu

- Niedroga alternatywa dla tradycyjnego coachingu ADHD, która pasuje do ich życia

Nasi trenerzy specjalizują się w podejściu do coachingu dostosowanym do ADHD i są wykwalifikowani w pomaganiu Ci w radzeniu sobie z życiowymi wzlotami i upadkami. Nie jesteś pewien, czy jesteś we właściwym miejscu? Nasi członkowie korzystają i pracują nad:

- Zrozumienie ich ADHD

- Poczucie, że nie wykorzystują w pełni swojego potencjału

- Wyznaczanie celów i budowanie nawyków

- Tworzenie procedur i harmonogramów

- Uczucie przytłoczenia, paraliżu i niemożności wyłączenia mózgu

- Problemy z samooceną i negatywnym myśleniem o sobie

- Brak możliwości skupienia się w godzinach pracy

- Ponoszenie odpowiedzialności za zmiany, kwestionowanie myśli „wymówkowych”.

- Rozpoczęcie zadania

- Bycie bardziej produktywnym

Większość naszych członków ma ADHD, ale nie musisz mieć formalnej diagnozy, aby używać Shimmer. Pomagamy wszystkim osobom z objawami związanymi z ADHD, takimi jak wyzwania w zakresie funkcji wykonawczych, wyznaczanie celów i prowadzenie pełniejszego życia!

Oferujemy promocyjną zniżkę na pierwszy miesiąc z trzema opcjami automatycznego odnawiania subskrypcji:

- Standard (229,99 USD/miesiąc): 30-minutowe spotkania cotygodniowe

Uwaga: podane ceny pakietów subskrypcji dotyczą klientów z USA. Ceny w innych krajach mogą się różnić, a opłaty mogą zostać przeliczone na walutę lokalną, w zależności od kraju zamieszkania.