Strong

Najczystszy, najbardziej intuicyjny i łatwy w użyciu tracker treningu.

Strong 6.0 jest obecnie w fazie wczesnego dostępu. Wyślij e-mail na adres [email protected], aby dołączyć do listy oczekujących.

---

„Proponowałbym pobrać aplikację „Strong” przed powrotem na siłownię. To jest takie dobre” – CNBC

„Dzięki aplikacjom takim jak Strong ćwiczenia bardziej przypominają grę” — The Verge

Najprostszy, najczystszy i najłatwiejszy w użyciu monitor treningów i ćwiczeń dla każdego programu fitness.

Dołącz do ponad 3 000 000 osób, które pobrały Strong, aby być na bieżąco na siłowni.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym zawodnikiem, Strong zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby rejestrować swoje treningi bez wysiłku i tak szybko, jak to możliwe. Koniec z długopisem i papierem na siłowni!

Niezależnie od tego, czy chcesz zyskać siłę, masę mięśniową, czy po prostu zachować zdrowie, Strong został zaprojektowany, aby pomóc Ci uzyskać lepsze wyniki z treningów.

Strong jest zoptymalizowany pod kątem progresywnego treningu ze sztangą, takiego jak Starting Strength lub StrongLifts 5x5, ale można go łatwo dostosować do dowolnego innego wybranego programu!

CECHY:

• Najprostszy interfejs dowolnej aplikacji fitness w Google Play

• Kompleksowy zakres ćwiczeń kardio i siłowych

• Dodaj własne ćwiczenia, procedury i łatwo je wybieraj

• Szczegółowe instrukcje ćwiczeń z rosnącą biblioteką animowanych filmów

• Zaawansowane statystyki pokazują Twoje osobiste rekordy i postępy, a nawet obliczają Twoje jedno powtórzenie i całkowitą wagę podniesioną!

• Wbudowany automatyczny minutnik, który pomaga nagrywać przerwy na odpoczynek

• Obsługa wielu typów ćwiczeń, w tym ćwiczeń wspomaganych z masą ciała i ćwiczeń o czasie trwania

• Oznacz zestawy jako rozgrzewkę, niepowodzenie lub zestawy upuszczania

• Superserie/zgrupowane ćwiczenia

• Śledź swoje postępy za pomocą wykresów objętości i progresji 1RM

• Automatycznie twórz kopie zapasowe swoich danych za pomocą Cloud Sync!

• Wbudowany moduł do śledzenia pomiarów ciała do rejestrowania wagi i innych parametrów życiowych, z obsługą Google Fit

• Kalkulator rozgrzewki informuje, z jakimi ciężarami należy się rozgrzać

• Kalkulator płytkowy, gdy ciężary stają się wysokie

• Obsługa wagi imperialnej (funty) i metrycznej (kg) lub ich kombinacji

• Dodaj notatki do swoich treningów

• Arkusz udostępniania sprawia, że ​​dzielenie się rutynami i treningami z przyjaciółmi jest łatwiejsze niż kiedykolwiek!

• Eksportuj wszystkie swoje dane do poczty e-mail w formacie CSV

Silne warunki korzystania z usługi - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service

Solidna polityka prywatności - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215