Trening dla ud

Feb 5, 2018

82.7 MB
Rozmiar Pliku
Android 4.0.3+
Android OS

O Trening dla ud

Dwanaście minut uda trening, aby uzyskać chude sexy nogi.

Gdy masz mało czasu, że to świetny pomysł, aby skupić się na udach, bo tam o 60 procent mięśni organizmu jest. Ten dwanaście minut treningu jest zaprojektowany, aby zmaksymalizować spalanie tłuszczu podczas tonację i definiowania mięśnie ud. Pamiętaj, że "piękne nogi nie można kupić, muszą być uzyskane"

Pobierz chude i sexy nogi z tego 12 minutowego treningu. Ten rutynowego treningu uderza ud z wielu różnych punktów widzenia, upewniając się, że nie ma włókna mięśniowe przejść nietknięty. Ćwiczenia te będą działać swoje wewnętrzne ud, pośladków i ścięgna i będzie rzeźbić krzywe, gdzie zawsze chciałeś. Wzmocnienie i ton nogi z tego szybkiego i skutecznego treningu.

Ćwiczenia te mają na celu rozrusza serce, podczas gdy w tym samym czasie tonację i definiowania uda mięśnie.

Zaleca się, aby wykonać to Nogi treningu trzy lub cztery razy w tygodniu dla uzyskania optymalnych rezultatów.

Pokaż więcejPokaż mniej

Pobierz APK

Jak zainstalować plik XAPK / APK

What's new in the latest 1.5

Last updated on 2018-02-05

Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective legs workout.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Pokaż więcejPokaż mniej