Ultimate Full Body Workouts

Uzyskaj formę szybciej dzięki aplikacji Ultimate Full Body Workouts. Ta aplikacja fitness zawiera ćwiczenia całego ciała, które pomogą Ci spalić tłuszcz i zbudować mięśnie w znacznie krótszym czasie. Nie potrzebujesz żadnych maszyn ani drogiego karnetu na siłownię. Wszystko czego potrzebujesz to zestaw hantli, a nawet jeśli ich nie masz, możesz wykonywać te ćwiczenia z masą ciała tylko w zaciszu domowym.

Wszystkie treningi są doskonale zbalansowane dzięki dynamicznej rozgrzewce, ćwiczeniom i rutynie wyciszenia. Są one również w pełni opisane i animowane w dołączonym przewodniku.

Główne cechy tej aplikacji to:

✓ Wszystkie obecne i przyszłe treningi opierają się na nauce o sporcie i są odpowiednie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.

✓ Będą pracować na wszystkich głównych grupach mięśniowych w tym samym czasie, co da szybsze rezultaty i zapobiegnie zaburzeniom równowagi mięśniowej. Twój układ sercowo-naczyniowy również zostanie wzmocniony.

✓ Wystarczy ćwiczyć raz na 2-3 dni przez 30 minut lub krócej, aby znacznie poprawić swój poziom sprawności.

Dzięki tym ćwiczeniom możesz osiągnąć pożądaną sylwetkę, stać się zdrowszym, mieć więcej energii i kontrolować swoją wagę. Dlaczego nie zacząć dzisiaj?

Obecnie uwzględnione procedury treningowe:

- Sześć podstawowych ruchów

- Zaawansowany 7-minutowy trening

- Trening HIIT spalający tłuszcz

- Trening siłowy

- Trening cardio z masą ciała

- Trening wspomagający metabolizm

- Szybki poranny trening

- Trening elastyczności i siły

Wszystkie pytania, komentarze i opinie są mile widziane pod adresem seniorgamesclub@gmail.com. Dziękuję Ci.