Weight Loss tips in Kannada

ಇಳಿಸುವ ಮಂತ್ರಗಳು

Wskazówki dotyczące utraty wagi w kannadzie (Tuka Elisuva Mantragalu)

W tej aplikacji otrzymasz 3 sposoby, dzięki którym z łatwością zmniejszysz wagę, ta aplikacja zostanie zbudowana dla moich przyjaciół z Karnataka, mam nadzieję, że ta aplikacja Ci się spodoba.

Poniższe tematy są omówione w aplikacji

Dzięki jedzeniu możesz zredukować wagę

1) Niech Twój dzień zacznie się od wody cytrynowej

2) Zmień metodę gotowania

3) Ci, którzy chcą schudnąć, powinni trzymać się z dala od mięsa

4) Trzymaj się z dala od białego ryżu

5) Trzymaj się z dala od Sweet

6) Pij wystarczającą ilość wody

7) Surowy czosnek należy spożywać

8) Stosuj spożycie warzyw z jedzeniem

9) ograniczone spożycie w diecie

10) Chapati w nocy

11) Post jeden dzień w tygodniu

Dzięki ćwiczeniom możesz zredukować wagę

1) Pompki

2) Uderzenie w busky

3) Bieganie

4) Pomijanie

5) Pływanie

6) spacer

7) Wejdź po schodach

8) Pij więcej wody

9) Tańcz

10) Skoki

Poprzez jogę również możesz zredukować wagę

1) Tadaasana

2) Pozdrowienie słońca

3) Pathahastasana

4) Westotasana

5) Punkt kontrolny

6) Naukasana

7) Wadżrasana

8) Bhujangasana

9) Dhanurhasana

Jeśli podoba Ci się ta aplikacja, polub i podziel się nią ze znajomymi, jeśli masz jakieś sugestie, napisz w polu komentarzy