Weight Loss tips in Kannada

บัญชีผู้ใช้นี้เป็นส่วนตัว

เคล็ดลับการลดน้ำหนักในภาษากันนาดา (Tuka Elisuva Mantragalu)

ในแอปพลิเคชันนี้ คุณจะได้รับ 3 วิธีด้วยวิธีการเหล่านี้ คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย แอปพลิเคชันนี้สร้างขึ้นสำหรับเพื่อนชาวกรณาฏกะของฉัน หวังว่าแอปนี้คุณจะชอบ

หัวข้อด้านล่างครอบคลุมในการสมัคร

ด้วยอาหารคุณสามารถลดน้ำหนักได้

1) เริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำมะนาว

2) เปลี่ยนวิธีการทำอาหาร

3)ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักควรอยู่ห่างจากเนื้อสัตว์

4) อยู่ห่างจากข้าวขาว

5) เก็บให้ห่างจาก Sweet

6) ดื่มน้ำให้เพียงพอ

7) ควรบริโภคกระเทียมดิบ

8) ใช้การบริโภคผักกับอาหาร

9) จำกัดการบริโภคอาหาร

10) ชาปาตีตอนกลางคืน

11) อดอาหารหนึ่งวันในหนึ่งสัปดาห์

ออกกำลังกายก็ลดน้ำหนักได้

1) วิดพื้น

2) ตีความยุ่ง

3) วิ่ง

4) ข้าม

5) ว่ายน้ำ

6) เดิน

7) ขึ้นบันได

8) ดื่มน้ำให้มากขึ้น

9) เต้น

10) กระโดด

ด้วยโยคะคุณสามารถลดน้ำหนักได้

1) ตาดาสนะ

2) คำทักทายจากดวงอาทิตย์

3) ปัทหัสตาสนะ

4) Westotasana

5) ด่าน

6) เนาคาสนะ

7) วัชรสนา

8) ภุจังคสนะ

9) ธนุรหสนะ

หากคุณชอบแอปพลิเคชั่นนี้โปรดกดไลค์และแชร์กับเพื่อน ๆ ของคุณหากคุณมีข้อเสนอแนะใด ๆ โปรดเขียนในช่องแสดงความคิดเห็น