দেহ ও মন সুস্থ রাখার টিপস

দেহও মনকে চাইলেই আপনি আপনার দেহ ও মনকে সুস্থ এ রাখতে পারেন । দেহের পতি যত্ন নিতে হবে নিয়ম মত খাবার খেতে হবে ব্যায়াম করুন দেহকে সুস্থ রাখুন। কিন্তু মনকে সুস্থ রাখতে হলে ঠিক কি খাবার এর সাথে সম্পর্ক কখনও না। তাই মনকে সুস্থ রাখতে হলে কি করতে হবে তা জানবেন এই এপস যেমন চুপচাপ একা বসে থাকবেন না, বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন, ভ্রমন করুন, সাইকেল চালান।

সামাজিক ভাবে মানুষের সহয়তা করুন , দেখবেন আপনার মন এমনিতেই ভাল বা সুস্থ হয়ে গেছে।

Nothing can be more amazing than getting a sound mind and body. Everyday we fall many problems for the unsettlement of mind and body. Always everybody wants to release the sufferings and sorrows of mind and body. You will be glad to find your desired refreshment for your mind and body in this app.