夏までに腹を凹ませ！　効果的にシェイプアップ！

「夏までに腹を凹ませ!」はその名のとおり、夏までにぽっこりお腹を凹ませるためのアプリです。

単純に腹筋を繰り返すだけではお腹は引き締まりません。

まずは、腹筋そのものに対する理解が不可欠

なのです。

このアプリを通して、無理なく、健康的に引き締まったお腹を手に入れて下さい。

[本アプリの内容]

・カレンダー機能

(日々実践したトレーニングメニューを記録できます)

・お腹を凹ますためのQ&A

・お腹を凹ますためのSTEP 1

正しい食事でカロリーを減らせ!

・お腹を凹ますためのSTEP 2

カラダを脂肪燃焼モードに切り替えよう

・お腹を凹ますためのSTEP 3

お腹を凹ませるための効果的メニュー

今から取り組めば夏までには間に合うよ。

あなたが夏のビーチの勝者になることを願って!!