瞑想音楽まとめ

束の間の休憩時にマインドフルネス。癒される音楽をまとめました。

外資系企業では社内で取り入れられている【マインドフルネス】

５分の瞑想でも毎日続ければ、精神的にリラックし、仕事の効率化をはかれます。

お昼休みにちょっとマインドフルネス瞑想を取り入れてみたい時に。

脳のストレスを解消したい時、睡眠の導入に。

お家でスパ気分を味わいたい時などぴったりの音楽を集めました。

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映像もご覧いただけます。

ヘッドホンまたはイヤホンをつけて使用する事をオススメします。

※運転中などの試聴は避けてください※

マインドフルネス

シンギングボウル

バイノーラルビーツ

波動をあげる

雨音

ヒーリング

６つのカテゴリに分けてあります。

こんな方におすすめです

仕事の合間にリフレッシュしたい

頭をスッキリさせたい

イライラを解消したい

寝つきが悪い

寝ても疲れが取れていない

癒されたり

リラックスしたい