ACRO YOGA

Acro Йога Советы, Позы и советы для тех Оба новых и Любопытный!

Искусство Acro йоги имеет элементы терапевтических, акробатики, и йогу. Он сочетает в себе несколько понятий, культивировать любовь, доверие, сообщества, и прежде всего, божественная игра. Эта практика была соучредителем в 2003 году Дженни Sauer-Клейна и Джейсон немерено. Acro Йога является одним из видов йоги, которая сочетает в себе традиционную Хатха или Виньяса Flow йогу с акробатики. Он также может включать в себя элементы целительства. Она возникла в конце 1990-х годов и в настоящее время быстро стала популярной, с AcroYoga школ во всем мире.

AcroYoga называется продвигать широкий спектр физических и психических преимуществ для йогов. Ее определяющей чертой является использование гравитации для продвижения и укрепления и растягивания. Это, как правило, считается более энергичной и сложной практики йоги, чем другие формы физической yoga.It также поможет вам построить основные силы, построить мышцы ног, рук и груди. Acro Йога растягивает и расслабляет тело, это также делает вас более осведомлены о вашем теле в space.Better выносливости, улучшение памяти, более сильных отношения ... просто еще несколько преимуществ для этого активного хобби!

В этом руководстве вы будете иметь доступ ко многим позы, позы и последовательности, чтобы вдохновить вашу практику ACRO, акробатику партнера, партнер йогу и Акро йоги!

В этом приложении:

- 7 большие причины и преимущество к практике AcroYoga.

- УВАЖЕНИЕ ВАШЕГО СОЕДИНЕНИЯ: Разминка Перед деятельностью.

- Вещи вы должны знать о Acro йоги.

- 5 Начинающий Acro Позы Йоги, которые полностью выполнимо для тех, кто

- Эффективное Acro Йога Позы для здорового тела.

- Acro Йога Позы для более тесных отношений.

- Поезд Эти 5 Поз Йоги, чтобы поддержать вашу AcroYoga практика.

---И более.

Вам нравится вызов? Вы хотите заняться йогой на следующий уровень? заинтересованы в изучении акробатики Вы? Вы большой ребенок в глубине души? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, Acro Йога может быть ваш следующий хобби.

App Особенности:

- подробное руководство и пояснения

- Легко читаемый

- Простая навигация

- Sharable Содержание