ACRO YOGA

아크로의 요가 팁, 포즈 및 그 신 호기심 모두를위한 조언!

아크로 요가의 예술 치료학, 곡예, 요가의 요소가 있습니다. 그것은 사랑, 신뢰, 지역 사회를 육성 여러 개념을 혼합하고, 무엇보다도 하나님의 플레이. 이 연습은 제니 사우어-클라인 제이슨 Nemer에 의해 2003 년에 공동 설립되었습니다. 아크로 요가는 곡예와 전통 하타 또는 빈 야사 흐름 요가를 ​​결합한 요가의 유형입니다. 또한 치유 예술의 요소를 포함 할 수있다. 그것은 1990 년대 말에서 유래하고 신속하게 전 세계의 지금 AcroYoga 학교로, 인기를 끌고있다.

AcroYoga는 요기에 대한 신체적, 정신적 다양한 혜택을 촉진 말한다. 그 정의 기능은 중력의 사용은 모두 강화 연신 촉진하는 것이다. 그것은 일반적으로 당신이 핵심 강도를 구축 다리, 팔, 가슴에서 근육을 구축 할 수 있도록 도와드립니다 물리적 yoga.It 다른 형태의보다 더 활발하고 도전적인 요가 연습 간주됩니다. 아크로 요가 뻗어 몸을 이완, 또한 space.Better 체력, 향상된 메모리, 강한 관계에서 당신의 몸의 당신이 더 잘 인식하게 ...이 활동적인 취미에 더있는 몇 가지 혜택!

이 가이드에서는 당신은 당신의 ACRO의 연습 파트너 곡예, 파트너 요가와 아크로 요가 영감을 많은 자세, 포즈와 시퀀스에 액세스 할 수 있습니다!

이 응용 프로그램에 포함 :

- 7 좋은 이유 & AcroYoga을 연습하는 장점.

- 관절을 존중 : 활동하기 전에 워밍업.

- 이것은 당신이 무엇 아크로 요가에 대해 알아야 할.

- 누군가를 위해 완전히 행할 수 있습니까 5 개 초급 아크로 요가 포즈

- 효과적인 아크로 요가는 건강한 몸을 위해 포즈.

- 아크로 요가는 강한 관계를 포즈.

-이 5 요가 당신의 AcroYoga 연습을 지원하는 포즈 기차.

---그리고 더.

당신은 도전을 즐기십니까? 당신은 다음 단계로 요가을 하시겠습니까? 당신은 곡예를 학습 할 의향이 있습니까? 당신은 마음에 큰 아이가 있습니까? 당신이이 질문의 예를 대답한다면, 아크로 요가는 당신의 다음 취미가 될 수 있습니다.

응용 프로그램의 특징 :

- 심층 가이드 및 설명

- 읽기 쉬운

- 간단한 탐색

- 공유 가능 콘텐츠