ежедневная тренировка - Fitness Pro

ежедневная тренировка - Fitness Pro содержит более 10 упражнений, вы можете тренироваться с точными иллюстрациями, визуальными таймерами, устными инструкциями и даже тактильной обратной связью, чтобы переключаться между 30 секундами интенсивных упражнений и 10 секундами отдыха ... все, что вам нужно, это стул и стены. повторите 2-3 цикла в зависимости от того, сколько времени у вас есть. сделайте это своим первым выбором дома или в офисе.

Выполнение тренировки поможет вам почувствовать себя сильнее, оздоровиться, улучшить энергию и контролировать вес. упражнения полезны для каждой части тела.

Вам не нужно никакого оборудования для тренировки. полная ежедневная тренировка с журналом.

ежедневная тренировка включает в себя отжимания, прыжки на высоту, высокие колени, падения на скамейке, выпад, приседания, базовые хрусты, хрусты для ног, велосипедные хрусты и доску с подъемом ног.

ежедневная тренировка - фитнес-тренер содержит четыре различных раздела для четырех различных частей тела, над которыми нужно работать. В каждом разделе есть десять различных упражнений.

функции

• 10 упражнений с контуром

• 3 уровня сложности

• настроить напоминание о тренировках

• умный календарь отслеживать вашу активность

• случайные и индивидуальные тренировки

• возможность приостановить тренировку и перейти к следующему или предыдущему упражнению

• GIF анимация, показывающая, как выполнять каждое упражнение